Brown Basmati Ρύζι Pilaf

Αυτό το νόστιμο και αρωματικό καφέ ρύζι pilaf γίνεται με ρύζι Basmati, ψιλοκομμένα μανιτάρια, πράσινα κρεμμύδια, ζωμό κοτόπουλου και ψημένα πεκάν, μαζί με καρυκεύματα και προαιρετικό ξηρό λευκό κρασί.

Τι χρειάζεστε

Πως να το φτιαξεις

Σε μια μέτρια κατσαρόλα με μέση χαμηλή φωτιά, θερμαίνετε το βούτυρο και το ελαιόλαδο. Προσθέστε μανιτάρια και σοτάρετε μέχρι να ροδίσουν και να μαλακώσετε, περίπου 3 λεπτά.

Προσθέστε πράσινα κρεμμύδια και μαγειρέψτε για 1 λεπτό περισσότερο.

Προσθέστε το καστανό ρύζι και συνεχίστε να μαγειρεύετε, ανακατεύοντας, για περίπου 3 λεπτά.

Προσθέστε ζωμό κοτόπουλου, αλάτι και θυμάρι. Γρήγορα βράζετε. Μειώστε τη θερμότητα και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 45 έως 55 λεπτά. Ελέγξτε και ανακατέψτε περιστασιακά, προσθέτοντας το κρασί ή περισσότερο ζωμό όπως απαιτείται.

Προσθέστε ψητά πεκάν και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Ανακατέψτε και μαγειρέψτε για ακόμα ένα λεπτό ή δύο.

* Για να καρύδια φρυγανιά, απλώνονται σε ένα μόνο στρώμα σε ένα φύλλο ψησίματος. Τοστ σε φούρνο 350 °, ανακατεύοντας περιστασιακά, για περίπου 8 έως 12 λεπτά. Ή, τοστ σε μια αμόλυντη κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας, μέχρι χρυσαφί καφέ και αρωματικά.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Νότιο κόκκινο ρύζι

Γαρίδα Pilau με ρύζι και μπέικον

Κοτόπουλο άγριο ρύζι κατσαρόλα

Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα)
Θερμίδες 189
Σύνολο λιπών 11 g
Κορεσμένο λίπος 2 g
Ακατέργαστο λίπος 6 g
Χοληστερίνη 5 mg
Νάτριο 323 mg
Υδατάνθρακες 19 g
Φυτικές ίνες 2 g
Πρωτεΐνη 4 g
(Οι πληροφορίες διατροφής στις συνταγές μας υπολογίζονται χρησιμοποιώντας μια βάση δεδομένων συστατικών και πρέπει να θεωρηθούν ως εκτίμηση. Τα μεμονωμένα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν.)