Ψητά σαλάτα με θαλασσινά με γαρίδες και κρέας καβουριών

Αυτή η ζεστή θαλασσινή σαλάτα είναι μια ψημένη σαλάτα με γαρίδες και κρέας καβουριών, μαζί με μαγιονέζα και άλλα καρυκεύματα.

Τι χρειάζεστε

• 1 φλιτζάνι καβουροειδές φλιτζάνι
• 1 1/2 φλιτζάνια μαγειρεμένα γαρίδες, κομμένα
• 1 1/2 φλιτζάνια ψιλοκομμένο σέλινο
• 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμύδι
• 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο πράσινο πιπέρι
• 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο
• 3/4 φλιτζάνι ξινή κρέμα
• 1/4 φλιτζάνι μαγιονέζα
• 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα Worcestershire
• 1/2 αλάτι κουταλακιού
• Πιτυρίδα πιπέρι
• 1 κούπα
• μαλακά ψίχουλα ψωμιού
• 1 κουταλιά της σούπας βουτηγμένο βούτυρο

Πως να το φτιαξεις

1. Σε ένα μεσαίο μπολ, συνδυάστε το κρέας του καβουριού, τις γαρίδες, το σέλινο, το πράσινο πιπέρι, το κρεμμύδι και το πιμιμέντο.
2. Σε ένα άλλο μπολ, συνδυάστε ξινή κρέμα, μαγιονέζα, χυμό λεμονιού, σάλτσα Worcestershire, αλάτι και πιπέρι. ανακατεύετε στο μείγμα θαλασσινών.
3. Κουτάλι σε ένα ρηχό 1 1/2-quart πιάτο ψησίματος.
4. Συνδυάστε ψίχουλα ψωμιού με λιωμένο βούτυρο. τινάσσω.
5. Κορυφαία κατσαρόλα με ψιλοκομμένα ψίχουλα ψωμιού .
6. Ψήνουμε στους 350 ° για 20 έως 25 λεπτά, μέχρι να ζεσταθούν και να φυτρώσουν.

Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα)
Θερμίδες	362
Σύνολο λιπών	23 g
Κορεσμένο λίπος	8 g
Ακατέργαστο λίπος	5 g
Χοληστερίνη	73 mg
Νάτριο	541 mg
Υδατάνθρακες	26 g
Φυτικές ίνες	2 g
Πρωτεΐνη	12 g

(Οι πληροφορίες διατροφής στις συνταγές μας υπολογίζονται χρησιμοποιώντας μια βάση δεδομένων συστατικών και πρέπει να θεωρηθούν ως εκτίμηση. Τα μεμονωμένα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν.)