Φρυγμένο μπέϊκον Τουρκία

Το φρυγμένο μπέϊκον Τουρκία Tenderloin είναι μια γευστική και εύκολη βασική συνταγή πιάτων ιδανική για διασκέδαση. Χρησιμοποιεί μόνο δύο συστατικά, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πολύ γρήγορο και αρκετά εύκολο για αρχάριους μαγειρεμένους.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε αγοράσει πολύ καλής ποιότητας μπέικον και γαλοπούλα για αυτή τη συνταγή. Επειδή υπάρχουν μόνο δύο συστατικά, τα συστατικά αυτά πρέπει να έχουν αστρική ποιότητα.

Μπορείτε, φυσικά, να προσθέσετε άλλα συστατικά σε αυτή τη συνταγή. Θα επικαλύψω το φιλέτο με μουστάρδα πριν την περιτύλιξή του σε μπέικον. Μπορείτε επίσης να πασπαλίζετε το κρέας με βότανα ή μπαχαρικά πριν προσθέσετε το μπέικον. Ή να ρίξετε όλο το πράγμα σε κάποια καστανή ζάχαρη αφού τυλίξετε το μπέικον γύρω από το κρέας, για ένα τζίντζερ φραγκοστάφυλο μπέικον. Έχετε την ιδέα!

Χρησιμοποιήστε τα υπόλοιπα από αυτό το γεύμα για να κάνετε άλλες υπέροχες συνταγές.

Τι χρειάζεστε

• 6 φέτες μπέικον
• 1 (1-1 / 2 λίβρες)
• γαρίφαλο γαλοπούλας
• Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς

Πως να το φτιαξεις

1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 400 βαθμούς Φ.Π. Μερικώς μαγειρέψτε το μπέικον σε μια μεγάλη κατσαρόλα με μέτρια φωτιά μέχρι να αποδώσει κάποιο λίπος. Αδειάστε το μπέϊκον σε χαρτοπετσέτες για λίγα λεπτά.
2. Στη συνέχεια, πασπαλίζουμε το φιλέτο με το αλάτι και το πιπέρι για να δοκιμάσετε. Τυλίξτε το μπέικον γύρω από το φιλέτο σταυρωτά. στερεώστε με οδοντογλυφίδες.
3. Τοποθετήστε ένα συρτάρι καλωδίων σε μια κατσαρόλα ψησίματος και τοποθετήστε την τυλιγμένη γαλοπούλα στο ράφι.
4. Βράστε το φιλέτο γαλοπούλας για 40 έως 45 λεπτά ή έως ότου η γαλοπούλα καταγράψει 160 βαθμούς F χρησιμοποιώντας ένα καλό και αξιόπιστο θερμόμετρο κρέατος.

1. Καλύψτε τη λεκάνη με το φύλλο και αφήστε τη να σταθεί για 10 λεπτά. Στη συνέχεια κόψτε τη γαλοπούλα σε φέτες για να σερβίρετε, κόβοντας κάθε φέτα έτσι ώστε να τυλιχτεί με ένα κομμάτι μπέικον. Πετάξτε τις οδοντογλυφίδες και σερβίρετε.

Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα)
Θερμίδες	611
Σύνολο λιπών	24 g
Κορεσμένο λίπος	6 g
Ακατέργαστο λίπος	8 g
Χοληστερίνη	304 mg
Νάτριο	587 mg
Υδατάνθρακες	1 g
Φυτικές ίνες	0 g
Πρωτεΐνη	91 g

(Οι πληροφορίες διατροφής στις συνταγές μας υπολογίζονται χρησιμοποιώντας μια βάση δεδομένων συστατικών και πρέπει να θεωρηθούν ως εκτίμηση. Τα μεμονωμένα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν.)