Σάλτσα Ranchera (Salsa Ranchera)

Αν και είναι πιθανότατα πιο γνωστό ότι είναι η σάλτσα που χρησιμοποιείται στο Huevos Rancheros , αυτό είναι ένα από τα πιο ευέλικτα από τις βασικές μεξικάνικες σάλτσες μαγειρικής. Η σάλτσα Ranchera είναι νόστιμη με το τεμαχισμένο κοτόπουλο, το βόειο κρέας ή το χοιρινό, λειτουργεί ωραία σαν σάλτσα για μαγειρεμένα λαχανικά και μπορεί να χυθεί ακόμη και σε ένα χάμπουργκερ ή σε ένα χοτ-ντογκ.

Μην διστάσετε να φτιάξετε μια διπλή παρτίδα σάλτσας Ranchera, καθώς διατηρείται καλά για αρκετές ημέρες στο ψυγείο - ή λίγους μήνες κατεψυγμένα - και σύντομα θα σκεφτείτε μια σειρά από πολύ νόστιμους τρόπους για να επωφεληθείτε από το επιπλέον ποσό. Δείτε επιπλέον προτάσεις για χρήση στο τέλος αυτής της συνταγής.

Τι χρειάζεστε

Πως να το φτιαξεις

  1. Ζεσταίνουμε το λάδι ή το λαρδί σε μια κατσαρόλα μεσαίου μεγέθους πάνω από μέτρια υψηλή θερμότητα. Προσθέστε τα κρεμμύδια, το σκόρδο και το φρέσκο ​​πιπέρι της Χιλής. σοτάρετε για 2 ή 3 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά, έτσι ώστε τα συστατικά να μαλακώσουν αλλά να μην καφετί.

  2. Μειώστε τη θερμότητα σε μέτρια χαμηλή. Προσθέστε τις ντομάτες και μαγειρέψτε για 5 ή 6 λεπτά, ανακατεύοντας μια φορά την στιγμή, μέχρι να μαλακώσουν. Οι ντομάτες Ρομά ίσως χρειαστούν λίγο περισσότερο χρόνο, καθώς δεν είναι τόσο ζουμερές και δεν «μαραίνονται» εύκολα.

  1. Προσθέστε την ρίγανη, το τσίλι (αν χρησιμοποιείτε) και το αλάτι στη γεύση. σιγοβράστε για περίπου 5 λεπτά.

  2. Χρησιμοποιήστε τη σάλτσα όπως είναι, αν σας αρέσει η υφή, ή αφήστε την να κρυώσει και να την επεξεργαστείτε σε ένα μπλέντερ (τεντώνοντας μετά από ανάμειξη, αν θέλετε) αν προτιμάτε μια ομαλότερη σάλτσα.

Παραλλαγές στη σάλτσα Ranchera

Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα)
Θερμίδες 102
Σύνολο λιπών 3 g
Κορεσμένο λίπος 1 g
Ακατέργαστο λίπος 1 g
Χοληστερίνη 21 mg
Νάτριο 59 mg
Υδατάνθρακες 10 g
Φυτικές ίνες 2 g
Πρωτεΐνη 9 g
(Οι πληροφορίες διατροφής στις συνταγές μας υπολογίζονται χρησιμοποιώντας μια βάση δεδομένων συστατικών και πρέπει να θεωρηθούν ως εκτίμηση. Τα μεμονωμένα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν.)