Το Cooker Sauerbraten είναι μια εύκολη και νόστιμη συνταγή με υπέροχη γλυκιά και ξινή σάλτσα που μαγειρεύει σε λίγα λεπτά αντί για ώρες. Αυτή η νόστιμη συνταγή γρήγορης χύτρας πίεσης έχει την αυθεντική σάλτσα Sauerbraten, η οποία παραδοσιακά διαρκεί μέρες μαριναρίσματος του ψιλοκομμένου ψησίματος και ώρες μαγειρέματος.
Τι χρειάζεστε
- 4-5 κιλά ψητό τσάι
- Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς
- 3 κουταλιές της σούπας φυτικό έλαιο
- 1/2 φλιτζάνι νερό
- 1/2 φλιτζάνι κόκκινο κρασί
- ξύδι
- 1 κούπα
- ξηρό κόκκινο κρασί ή
- ζωμός βοδινού
- 1/2 φλιτζάνι καφέ ζάχαρη
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού γαρύφαλλο
- 1 κουταλάκι αλάτι
- 2 φύλλα δάφνης
- 4 καρότα, ψιλοκομμένα
- 2 κότες σέλινο, ψιλοκομμένο
- 2 κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
- 4 σκελίδες σκόρδο, κιμά
- 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένα μπισκότα gingersnap
Πως να το φτιαξεις
- Κόψτε το περιττό λίπος από το ψητό και στεγνώστε με χαρτοπετσέτα. Τρίψτε με αλάτι και πιπέρι για να δοκιμάσετε.
- Τοποθετήστε το λάδι σε μια χύτρα πίεσης και καφέ το ψητό σε όλες τις πλευρές χρησιμοποιώντας την καφέ λειτουργία ή χρησιμοποιώντας μια παλιομοδίτικη κουζίνα χωρίς το καπάκι.
- Σε ένα μικρό μπολ, συνδυάστε νερό, ξύδι, κρασί, ζάχαρη, σκελίδες, αλάτι και φύλλα δάφνης.
- Όταν το ψητό είναι καφετί, τοποθετήστε τα ψιλοκομμένα λαχανικά και τα gingersnaps γύρω από το κρέας και ρίξτε το μείγμα ξυδιού πάνω από όλα.
- Καλύψτε την κουζίνα, αυξήστε την πίεση ψηλά και μαγειρέψτε για 50 λεπτά.
- Απελευθερώστε την πίεση χρησιμοποιώντας φυσική απελευθέρωση πίεσης (απλά αφήστε την κουζίνα υπό πίεση να κρυώσει) περίπου 30 λεπτά. Όταν πέσει η πίεση, αφαιρέστε το κάλυμμα, αφαιρέστε το κρέας σε μια πιατέλα και καλύψτε με αλουμινόχαρτο. Αφαιρέστε τα φύλλα δάφνης.
- Ρίξτε τη σάλτσα και τα μαγειρεμένα λαχανικά σε ένα μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων και επεξεργαστείτε μέχρι να λείψει. Σερβίρετε με το κομμένο σε φέτες βόειο κρέας.
Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
---|---|
Θερμίδες | 696 |
Σύνολο λιπών | 37 g |
Κορεσμένο λίπος | 13 g |
Ακατέργαστο λίπος | 18 g |
Χοληστερίνη | 196 mg |
Νάτριο | 287 mg |
Υδατάνθρακες | 26 g |
Φυτικές ίνες | 3 g |
Πρωτεΐνη | 64 g |