Πρόκειται για μια κλασική κατσαρόλα φασολιών, μια ουσιαστική πλάκα ευχαριστιών για την οικογένεια. Το πιάτο είναι φτιαγμένο με πράσινα φασόλια, σούπα μανιταριών, γαλλικά τηγανητά κρεμμύδια και καρυκεύματα.
Τι χρειάζεστε
- 1 κουτί (10 3/4 ουγκιές)
- συμπυκνωμένη κρέμα με σούπα μανιταριών
- 4 φλυτζάνια μαγειρεμένα φασολάκια
- 1/8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
- 1/2 φλιτζάνι γάλα
- 1 1/3 φλυτζάνια Γαλλικά τηγανητά κρεμμύδια
Πως να το φτιαξεις
- Ζεσταίνετε το φούρνο στους 350 ° F (177 ° C / Αέριο 4).
- Ανακατέψτε τη σούπα, το γάλα και το πιπέρι σε μια κατσαρόλα με κατσαρόλα με 1 1/2-quart. Προσθέστε τα πράσινα φασόλια και τα 2/3 φλιτζάνι των γαλλικών κρεμάτων κρεμμυδιών.
- Ψήνουμε την κατσαρόλα για περίπου 25 λεπτά ή μέχρι να φουσκώσει γύρω από τις άκρες.
- Κορυφή με τα υπόλοιπα 2/3 φλιτζάνι τηγανητά κρεμμύδια και ψήνουν για 5 ακόμη λεπτά ή έως ότου τα κρεμμύδια είναι ελαφρά καφετιά.
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 368 |
| Σύνολο λιπών | 21 g |
| Κορεσμένο λίπος | 13 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 5 g |
| Χοληστερίνη | 63 mg |
| Νάτριο | 44 mg |
| Υδατάνθρακες | 35 g |
| Φυτικές ίνες | 12 g |
| Πρωτεΐνη | 12 g |