Ένας απλός, εύκολος και νόστιμος τρόπος για να κάνετε σπιτικά καρπούζια. Απλά αφαιρέστε τους σπόρους (ή αγοράστε αποξηραμένο καρπούζι), μείγμα, πάγωμα και απολαύστε! Ωστόσο, χρειάζεστε ένα δίσκο για να κάνετε αυτή την απλή θεραπεία στο σπίτι.
Το καρπούζι είναι ένα όνειρο του εραστή του εραστή που γίνεται πραγματικότητα! Τα popsicles πρέπει να είναι γλυκά και λίγο υγρά για να παγώσουν τέλεια, και το καρπούζι είναι γλυκό και πολύ ζουμερό. Εάν το καρπούζι σας δεν είναι κορυφαία, ίσως θελήσετε να προσθέσετε λίγο νέκταρο αγαύης για να γλυκάνετε το μείγμα πριν από την κατάψυξη. Διαφορετικά, απολαύστε την τελειότητα της φύσης από μόνος του! Και αν έχετε ένα μπλέντερ υψηλής ισχύος, δεν χρειάζεται να αφαιρέσετε τους σπόρους, θα μπερδευτούν και θα είναι καλό και για σας!
Αυτά τα εύκολο popsicles καρπούζι είναι η τέλεια υγιεινή και νόστιμη (και εύκολη στην προετοιμασία!) Θερινή θεραπεία για τα παιδιά. Είναι υγιεινά, χωρίς ζάχαρη, χωρίς βιταμίνη , χωρίς γλουτένη, και είναι ακόμα κατάλληλα για μια ωμή δίαιτα διατροφής . Τι δεν αγαπάς;
Αν σας αρέσουν αυτά τα απλά σπιτικά καρπούζια popsicles, ίσως να θέλετε να δοκιμάσετε αυτά τα υγιεινά veggie-packed green smoothie popsicles .
Τι χρειάζεστε
- 2 1/2 φλιτζάνια αποβουτυρωμένο καρπούζι
- Για τις προαιρετικές γεύσεις:
- 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
- 2 κουταλιές της σούπας χυμό ασβέστη
- 1 κουταλιά της σούπας τριαντάφυλλο
Πως να το φτιαξεις
- Για να φτιάξετε τα καρπούζια σας, απλά ανακατέψτε το καρπούζι και άλλα συστατικά γεύσης (μπορείτε να προσθέσετε λίγο υγρό γλυκαντικό, όπως σιρόπι καφέ ρυζιού ή νέκταρ αγαύης, ή προσθέστε βανίλια, λίγο χυμό ασβέστη ή ροδόγυρο, ανάλογα με τα γούστα σας ) σε μπλέντερ.
- Στη συνέχεια, ρίξτε το μείγμα καρπούζι σε μερίδες. Παγώστε για 3 έως 4 ώρες ή έως ότου τα καρπούζια σας καταψύχονται στερεά.
- Για να απολαύσετε τα popsicles καρπούζι σας, θα θέλετε να τα αφαιρέσετε από την κατάψυξη για να τους αφήσετε να ξεπαγώσουν λίγο για περίπου 5 λεπτά πριν προσπαθήσετε να αφαιρέσετε το popsicle από το δίσκο. Διαφορετικά, διατρέχετε τον κίνδυνο να τραβήξετε το ραβδί έξω.
- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να τρέξετε το δίσκο popsicle (ανάποδα) κάτω από πολύ ζεστό (αλλά όχι καυτό!) Νερό για να λιώσει τα εξωτερικά και να τα χαλαρώσετε, κάνοντάς τα εύκολα να αφαιρεθούν.
Αυτό είναι! Απολαύστε την απλή, υγιεινή και νόστιμη σπιτική καλοκαιρινή σας περιποίηση!
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 26 |
| Σύνολο λιπών | 0 g |
| Κορεσμένο λίπος | 0 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 0 g |
| Χοληστερίνη | 0 mg |
| Νάτριο | 1 mg |
| Υδατάνθρακες | 7 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Πρωτεΐνη | 0 g |