Αυτά τα νόστιμα λαχανικά μήλων κάνουν ένα εξαιρετικό πρωινό ή επιδόρπιο.
Τι χρειάζεστε
- 1 φλιτζάνι / 4 1/2 ουγκιά αλεύρι (γενικής χρήσεως, κοσκινισμένο)
- 1/4 φλιτζάνι ζάχαρη (κοκκοποιημένη)
- 1 κουταλάκι αλάτι
- 1 1/2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη ψησίματος
- 1/3 φλιτζάνι γάλα
- 1 αυγό
- 1 φλιτζάνι μήλο (ψιλοκομμένο)
- 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη (ζαχαροπλαστεία, "κοσκινισμένο")
Πως να το φτιαξεις
- Ζεσταίνουμε το συρτάρι ή το φούρνο σε θερμοκρασία 200 ° F για να κρατήσετε ζεστές τις φιλέτες καθώς τηγανίζετε τις παρτίδες.
- Ζεστάνετε περίπου 2 1/2 έως 3 ίντσες λαδιού σε βαθιά κατσαρόλα ή στη βαθιά φριτέζα σε περίπου 360 F έως 370 F.
- Κοσκινίστε μαζί το αλεύρι, τη ζάχαρη, το αλάτι και τη σκόνη ψησίματος. Προσθέστε γάλα και αυγό. κτύπημα μέχρι το κτύπημα είναι ομαλό. Διπλώστε σε ψιλοκομμένο μήλο.
- Πετάξτε με κουταλάκια του γλυκού σε βαθύ καυτό λάδι και τηγανίστε για περίπου 2 έως 3 λεπτά, έως ότου οι φιλέτες είναι χρυσαφί.
- Στραγγίστε καλά τις χαρτοπετσέτες. Κρατήστε ζεστό ενώ κάνετε τις επόμενες παρτίδες.
- Τυλίξτε σε ζάχαρη ζαχαροπλαστικής ή ζάχαρη κανέλας για να σερβίρετε ή σερβίρετε ζεστά με σιρόπι.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει
Κόκκοι καλαμποκιού και μπέικον
Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
---|---|
Θερμίδες | 228 |
Σύνολο λιπών | 5 g |
Κορεσμένο λίπος | 2 g |
Ακατέργαστο λίπος | 2 g |
Χοληστερίνη | 39 mg |
Νάτριο | 450 mg |
Υδατάνθρακες | 44 g |
Φυτικές ίνες | 2 g |
Πρωτεΐνη | 4 g |