Όταν πρόκειται για συνταγές κρούστας πίτας εύκολα, οι κρούστες πίτας Graham cracker θα μπορούσαν να πάρουν όλη την προσοχή, αλλά ίσως να εκπλαγείτε από το πόσο ελαφρύ και νόστιμο μπορεί να είναι μια κρούστα από καλαμπόκι. Τα δημητριακά Cornflake ως συστατικό κρούστας πίτας μπορεί να ακούγονται με έκπληξη για εσάς, αλλά ζητήστε από οποιαδήποτε νοικοκυρά από τη δεκαετία του '30 και θα σας πουν ότι αυτό ήταν βασικό.
Καλύτερα, αυτή η συνταγή κρούστας δημητριακών δεν χρειάζεται να ψηθεί και είναι ιδανική για χρήση στη βάση μιας πίτας κρέμας όπως αυτή η νόστιμη συνταγή συνταγής κρέμας ζάχαρης ή η αγαπημένη μας συνταγή συνταγής κρέμας pecan .
Τι χρειάζεστε
- 1 φλιτζάνι καλαμποκιού (θρυμματισμένο)
- 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
- 1/3 φλιτζάνι
- βούτυρο (λιωμένο και ψυγμένο)
Πως να το φτιαξεις
- Συνδυάστε εντελώς τα συστατικά.
- Πιέστε το μείγμα προς τα κάτω και μέχρι τις πλευρές της πλάκας πίτας 8 ή 8 ίντσας.
- Γεμίστε όπως θέλετε.
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 109 |
| Σύνολο λιπών | 8 g |
| Κορεσμένο λίπος | 5 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 2 g |
| Χοληστερίνη | 20 mg |
| Νάτριο | 2 mg |
| Υδατάνθρακες | 9 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Πρωτεΐνη | 2 g |