Αυτή η εξαιρετικά γρήγορη και εξαιρετικά εύκολη συνταγή για στιγμιαία, καυτά κακάο με αρωματισμένο καφέ είναι ιδανική για γρήγορη τοποθέτηση κακάου στο γραφείο, σε ένα κάμπινγκ ή οπουδήποτε αλλού δεν έχετε πρόσβαση σε μια πλήρως εξοπλισμένη κουζίνα.
Εάν σχεδιάζετε να το πίνετε συχνά, μπορείτε να αναμίξετε τα ξηρά υλικά μπροστά από το χρόνο. Απλά ανακινήστε το ζεστό μίγμα κακάου πριν μετρήσετε κάθε μερίδα.
Τι χρειάζεστε
- 1 φλιτζάνι γάλα (ή
- γάλα σόγιας ή νερό)
- 1 μερίδα μείγμα κακάου μαύρης σοκολάτας
- 1 σερβίρισμα στιγμιαίου καφέ
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού
- κανέλα
Πως να το φτιαξεις
- Φέρτε το υγρό σε σιρόπι. (Εάν βρίσκεστε σε ένα γραφείο ή σε άλλο χώρο χωρίς σόμπα, χρησιμοποιήστε τη ρύθμιση "Ποτά" του φούρνου μικροκυμάτων. Εάν είστε κάμπινγκ, βάλτε το σε ένα βράδυ στη φωτιά.)
- Τοποθετήστε το μείγμα κακάου και τα στιγμιαία κόκκους καφέ σε ποσότητες για μία μερίδα (σύμφωνα με τις οδηγίες του καθενός) σε μια κενή κούπα.
- Προσθέστε την κανέλα στην κούπα και στη συνέχεια ανακατέψτε μια μικρή ποσότητα γάλακτος για να δημιουργήσετε μια πάστα. (Αυτό είναι πιο εύκολο να κάνει με ένα πιρούνι από ό, τι είναι με ένα κουτάλι.)
- Προσθέστε σταδιακά το υπόλοιπο γάλα, ανακατεύοντας καθώς πηγαίνετε.
- Σερβίρετε ζεστό.
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 856 |
| Σύνολο λιπών | 53 g |
| Κορεσμένο λίπος | 31 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 16 g |
| Χοληστερίνη | 6 mg |
| Νάτριο | 120 mg |
| Υδατάνθρακες | 79 g |
| Φυτικές ίνες | 16 g |
| Πρωτεΐνη | 15 g |