Το μείγμα καβουριών σχηματίζεται σε μπάλες και στη συνέχεια ψήνεται και σερβίρεται με σάλτσα κοκτέιλ. Χάρη στη Janet για τη διανομή αυτής της συνταγής ορεκτικών.
Τι χρειάζεστε
- 8 ουγγιές
- κρέας καβουριών
- 1-1 / 2 φλιτζάνια μαλακά ψίχουλα ψωμιού
- 1 αυγό (χτυπημένο)
- 2 κουταλιές της σούπας κοκτέιλ
- 2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα
- 2 κουταλιές της σούπας πράσινο κρεμμύδι (κιμά)
- 2 κουταλάκια του γλυκού φρέσκο
- μαϊντανό (φρέσκο ή περίπου 1/2 κουταλάκι του γλυκού
- ψιλοκομμένο)
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού ξηρή μουστάρδα
- πιπέρι καγιέν
- παστέλ μαύρο πιπέρι
- 1 φλιτζάνι συνθλίβονται πατατάκια
- Σάλτσα κοκτέιλ (για σερβίρισμα)
Πως να το φτιαξεις
- Σε ένα μεγάλο μπολ, συνδυάστε το κρέας των καβουριών, ψίχουλα ψωμιού, χτυπημένο αυγό, 2 κουταλιές σάλτσα κοκτέιλ, μαγιονέζα, πράσινο κρεμμύδι, μαϊντανό, μουστάρδα και πιπεριές. Ανακατέψτε καλά.
- Μπολ κάλυψης; Ψύξη για 1 ώρα.
- Μορφή καβουριών σε μπάλες, χρησιμοποιώντας ένα στρογγυλό κουταλάκι του γλυκού για καθένα.
- Μπάλες ρόλων σε θρυμματισμένες πατάτες. Τοποθετήστε το σε ένα φύλλο ψησίματος.
- Ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο 425 F για 10 έως 12 λεπτά ή μέχρι να ζεσταθεί και να ωριμάσει καλά.
- Σερβίρετε με σάλτσα κοκτέιλ.
Κοινή χρήση από τη Janet.
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 36 |
| Σύνολο λιπών | 1 g |
| Κορεσμένο λίπος | 0 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 0 g |
| Χοληστερίνη | 11 mg |
| Νάτριο | 90 mg |
| Υδατάνθρακες | 4 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Πρωτεΐνη | 2 g |