Το πρώτο πράγμα που ένα νέο vegan έρχεται να συνειδητοποιήσει είναι η γαλακτοκομική βασίλισσα και McDonald's δεν είναι πλέον go-για για το επιδόρπιο. Αλλά αυτή η συνταγή θα σας δώσει τη χαρά ενός οικείου επιδόρπιο χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα. Μπορεί να σας εκπλήξει, αλλά ο Oreos της Nabisco είναι πραγματικά γαλακτοκομικός και vegan , έτσι ώστε αυτά τα νόστιμα vegan Oreo παγωτά αναταράξεις είναι πραγματικά πολύ απλό να κάνει. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια πίντα παγωτού βανίλιας χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα και ένα κιβώτιο Oreos και είστε έτοιμοι! Αν είστε νέοι στο παγωτό χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα, εδώ είναι μια λίστα με τα αγαπημένα παγωτά χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα.
Αντικαταστάσεις συστατικών και συμβουλές σερβιρίσματος
Οι επιλογές σερβιρίσματος για αυτό το vegan επιδόρπιο είναι ατελείωτες. Φόρεμα μέχρι το μπισκότο θρυμματίζεται και παγωτό σε ένα φλιτζάνι parfait προσθέτοντας φράουλες, βατόμουρα και βατόμουρα μεταξύ του μείγματος παγωτού. Θα μπορούσατε να παραλείψετε τα μούρα και να σερβίρετε δύο κουταλιές παγωτού σε πιατέλες για μια κομψή εμφάνιση, που ολοκληρώνεται με το μπισκότο που θρυμματίζεται με ένα κεράσι στην κορυφή.
Μια άλλη επιλογή επιδόρπιο για μικρά χέρια - κάνουν μίνι παγωτά σάντουιτς. Απλά χρησιμοποιήστε ολόκληρα cookies και ρίξτε μια κουταλιά μαλακό παγωτό vegan μεσαία και τελειώστε με ένα Oreo. Για να το κολλήσετε, θα μπορούσατε να προσθέσετε λίγο βούτυρο μεταξύ των μπισκότων και του παγωτού.
Εάν δεν χρησιμοποιείτε Oreos, υπάρχουν και άλλα σάντουιτς μπισκότων σοκολάτας που είναι vegan. Ο έμπορος Joe έχει ένα knockoff που ονομάζεται Joe Joe. Η Newman O χρησιμοποιεί οργανικά αλεύρι και ζάχαρη στη συνταγή χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα. Ολόκληρες πωλήσεις στην αγορά τροφίμων που πωλούν την έκδοση 365 μάρκας τους με το όνομα σοκολάτα Sandwich Cremes. Ακόμη και ο διάσημος Amos μπαίνει στην πράξη Oreo.
Βασικές συνταγές επιδόρπιο Vegan:
Τι χρειάζεστε
- 12 Oreo cookies
- 1 παγωτό βανίλια χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα, μαλακώνει ελαφρώς
- Προαιρετικά: 2 κουταλάκια του γλυκού βανίλια γάλα σόγιας
Πως να το φτιαξεις
- Χρησιμοποιώντας τα χέρια σας, καταρρέουν 10 από τα cookies. (Συμβουλή: ΜΗΝ υπερδιέγετε, καθώς τα μπισκότα θα σπάσουν περισσότερο όταν τα συνδυάσετε με το παγωτό.) Ρυθμίστε τα άλλα 2 μπισκότα στην άκρη.
- Τοποθετήστε τα σπασμένα μπισκότα, το παγωτό βανίλιας χωρίς γαλακτοκομικά και το γάλα σόγιας (αν χρησιμοποιείτε) σε ένα μεσαίο μπολ ανάμειξης. Χρησιμοποιώντας ένα ξύλινο κουτάλι, ανακατέψτε τα υλικά μαζί. Το κλειδί είναι να μην αναμειγνύεται ούτε να αναμειγνύεται. ιδανικά, οι αναταράξεις θα έχουν ένα "βρώμικο" χρώμα μπισκότων σοκολάτας, αλλά θα έχουν ακόμα μεγάλα κομμάτια μπισκότου σε όλη.
- Μερίδα το μείγμα αναταραχής σε 2 ποτήρια σερβιρίσματος και κολλήστε ένα ολόκληρο μπισκότο σε κάθε μία από τις αναταραχές ως γαρνιτούρα. Τοποθετήστε στην κατάψυξη για να ψήσετε για 15-20 λεπτά πριν από το σερβίρισμα.
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 875 |
| Σύνολο λιπών | 38 g |
| Κορεσμένο λίπος | 14 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 16 g |
| Χοληστερίνη | 1 mg |
| Νάτριο | 689 mg |
| Υδατάνθρακες | 130 g |
| Φυτικές ίνες | 5 g |
| Πρωτεΐνη | 10 g |