Είστε fan του κουνουπιδιού; Αν ποτέ δεν φοβούνται, αυτές οι συνταγές μπορεί να σας μετατρέψουν σε έναν εραστή του κουνουπιδιού. Είτε το αγαπάτε είτε όχι, πολλές από αυτές τις συνταγές είναι κρυμμένες συνταγές κουνουπίδι που σημαίνει ότι μπορείτε να τις κάνετε για την οικογένειά σας χωρίς να τους λέτε και δεν θα συνειδητοποιούν ότι το τρώνε. Δεν ντρέπομαι να πω ότι είμαι αρκετά τρελός με τα παιδιά μου και τους λέω μόνο τι υπάρχει σε μια συνταγή αφού έχουν καταβροχθίσει το δείπνο μου. Θα χρειαστείτε λίγα αλεύρια με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και συστατικά για αυτές τις θεαματικές συνταγές, γι 'αυτό βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει τα ψυγεία και τα καταψύκτες μου καθώς και τη λίστα των ντουλαπιών μου . Εάν εξακολουθείτε να χρειάζεστε κάποιες συμβουλές για να αφαιρέσετε τη Ζάχαρη στη ζωή σας, αυτή η ανάρτηση στο Going Sugar Free θα βοηθήσει!
01 από 12
Μεσογειακή πίτσα κρύα κουνουπίδιΌ, τι αγαπάς για την πίτσα του κρέατος, χωρίς τους υδατάνθρακες! Η μυστική βάση είναι κατασκευασμένη από κουνουπίδι και κανείς δεν θα το προσέξει γιατί μοιάζει με τυρί μοτσαρέλα!
02 από 12
Κρέμα γάλακτος "Κρέμας" Κουνουπίδι με κουλουράκιαΑυτή η κρεμώδη, χωρίς γαλακτοπαραγωγή σούπα είναι αρκετά πλούσια για να είναι ένα γεύμα χωρίς κρέας! Τα γευστικά πιάτα δεν χρειάζεται να είναι βαρετά!
03 από 12
Μπικόνι τυριού Cheeseburger ΚουνουπίδιΚανείς δεν θα παρατηρήσει ή ακόμα και το μυαλό ότι υπάρχει ένα υγιές κουνουπίδι κρύβεται σε αυτό το νόστιμο κατσαρόλα! Γεύσεις ακριβώς όπως τυρί cheeseburger μπέικον χωρίς το ψωμί!
04 από 12
Φούρνος Fried Ranch Κουνουπίδι τσιμπήσει με το ράφι βουτύρου Dean του RanchΑυτά τα υγιή, γεύση-packed κουνουπίδι τσίμπημα κάνουν μια μεγάλη χαμηλή περιεκτικότητα σε χρυσό ορεκτικό μέρος! Τόσο νόστιμο ακόμη και τα παιδιά θα τα φάνε!
05 από 12
Βόειο κρέας Stroganoff Κουλουράκι κατσαρόλαΑυτό το κλασικό πιάτο παίρνει ένα υγιές makeover χρησιμοποιώντας υγιή κουνουπίδι αντί για πατάτες! Όλες οι αγαπημένες γεύσεις του stroganoff με λιγότερους υδατάνθρακες!
06 από 12
Κοτόπουλο Enchilada Κουλουράκι κατσαρόλαΗ νόστιμη κατσαρόλα enchilada διατηρεί χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες χρησιμοποιώντας το κουνουπίδι ως βάση! Μια άλλη μυστική συνταγές που χρησιμοποιούν κρυμμένο κουνουπίδι!
07 από 12
Μεσογειακή φρυγανισμένη σαλάτα κουνουπιδιούΤο τέλειο πιάτο από το καλοκαίρι που γεμίζει αρκετά για να είναι ένα κύριο πιάτο χωρίς κρέας! Κάνε μπροστά για ένα πάρτι ή πολυάσχολη εβδομάδα εργασίας για ένα εύκολο γεύμα!
08 από 12
Ψητό κουνουπίδι σκόρδο με λεμόνι Tahini DipΈνας εύκολος και νόστιμος τρόπος για να φέρετε την οικογένειά σας να τρώει τα λαχανικά τους!
09 από 12
Φούρνος Μπρόκολο παρμεζάνας και κουλουράκι FloretsΈνας συναρπαστικός τρόπος για να σερβίρετε τα λαχανικά που τους κάνει να νιώθουν σαν μια απόλαυση! Τα παιδιά θέλουν να τρώνε με τα δάχτυλά τους και θα αγαπήσουν αυτό!
10 από 12
Κρέμα λεμόνι χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακεςΗ κατανάλωση χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψουμε το ρυτιδωμένο ριζότο! Κρέμα και λεμόνι και ιδανική για κάθε κυρία είσοδο!
11 από 12
Cheddar Κουνουπίδι Μπέϊκς δαγκώματαΑυτά τα φανταστικά μικρά δαγκώματα κάνουν ένα μεγάλο ορεκτικό πάρτι ή ακόμα και ένα πιάτο της οικογένειας! Μια άλλη τροφή που θα αγαπήσει όλη η οικογένεια!
12 από 12
Ψητό σκόρδο Provolone Κουνουπίδι ΡύζιΈνα υγιεινό και νόστιμο πιάτο χαμηλών υδατανθράκων που θα έχει ο καθένας να καθαρίζει τις πλάκες τους! Συγχαρητήρια κάθε είδους κρέατος ή πιάτων ψαριών.