Ψητό ασιατικό καλαμπόκι στο κοτόπουλο με σκόρδο σόγιας

Αυτή η υπερ-απλή συνταγή σούπας σκόρδου σόγιας αναδεικνύει πραγματικά τη φυσική γλυκύτητα του ψημένου καλαμποκιού. Αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μερικά ζεστά ασιατικά σάλτσα τσίλι για ένα επιπλέον λάκτισμα. Αυτή η συνταγή βερνίκι είναι επίσης μεγάλη brushed σε άλλα λαχανικά στη σχάρα.

Τι χρειάζεστε

Πως να το φτιαξεις

  1. Σε ένα μικρό μπολ, χτυπήστε μαζί τη σάλτσα σόγιας, το ξίδι από ρύζι, το σκόρδο, την καστανή ζάχαρη και το καγιέν, μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη.
  2. Βουρτσίστε το μείγμα πάνω στο ψημένο καλαμπόκι για τα τελευταία λεπτά του μαγειρέματος. Περισσότερες γλάστρες μπορούν να βουρτσιστούν σε άλλα ψητά λαχανικά.
Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα)
Θερμίδες 160
Σύνολο λιπών 2 g
Κορεσμένο λίπος 0 g
Ακατέργαστο λίπος 0 g
Χοληστερίνη 0 mg
Νάτριο 385 mg
Υδατάνθρακες 36 g
Φυτικές ίνες 3 g
Πρωτεΐνη 6 g
(Οι πληροφορίες διατροφής στις συνταγές μας υπολογίζονται χρησιμοποιώντας μια βάση δεδομένων συστατικών και πρέπει να θεωρηθούν ως εκτίμηση. Τα μεμονωμένα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν.)