Το ξηρό τρίψιμο καφέ παρέχει στο χοιρινό κρέας μια πλούσια, γήινη γεύση, χωρίς να το εξουδετερώνει με γεύση καφέ.
Τι χρειάζεστε
- 6 μέσες χοιρινές μπριζόλες με κόκαλα (πάχους περίπου 1 ίντσας)
- Για το Τσάι Καφέ:
- 4 κουταλάκια του γλυκού / 20 ml άλατος
- 4 κουταλάκια του γλυκού / 20 ml αλεσμένο καφέ
- 4 κουταλάκια του γλυκού / 20 ml
- τσίλι σε σκόνη
- 2 κουταλιές της σούπας / 30 ml καφέ ζάχαρη (σκούρο)
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού / 2,5 ml μαύρο πιπέρι (πρόσφατα αλεσμένο)
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού / 2,5 ml σκόνη κρεμμυδιού
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού / 2,5 ml σκόνη σκόρδου
- 1 / 4-1 / 2 κουταλάκι του γλυκού / 1,25-2,5 ml καγιέν
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού / 1,25 mL επίγειο κόλιανδρο
Πως να το φτιαξεις
- Σε ένα μικρό μπολ, συνδυάστε όλα τα συστατικά (εκτός από τις χοιρινές μπριζόλες) και ανακατέψτε μέχρι να αναμειχθεί καλά. Προθερμάνετε τη σχάρα.
- Ξεφορτωθείτε γενναιόδωρα και τις δύο πλευρές των χοιρινών με το τρίψιμο του καφέ.
- Γαρνίρετε τις χοιρινές μπριζόλες για περίπου 5 με 7 λεπτά σε κάθε πλευρά σε μεσαία θερμότητα.
- Αφήστε τις μπριζόλες να ξεκουραστούν με αλουμινόχαρτο πριν το σερβίρετε. Απορρίψτε κάθε αχρησιμοποίητο τρίψιμο.
Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
---|---|
Θερμίδες | 91 |
Σύνολο λιπών | 4 g |
Κορεσμένο λίπος | 1 g |
Ακατέργαστο λίπος | 2 g |
Χοληστερίνη | 22 mg |
Νάτριο | 1,649 mg |
Υδατάνθρακες | 6 g |
Φυτικές ίνες | 1 g |
Πρωτεΐνη | 8 g |