Απλή και ευέλικτη, αυτή η συνταγή σπιτικής συνταγής μπισκότων Granola είναι μια υγιεινή θεραπεία που όλοι θα απολαύσουν. Πάρτε κάποιο κατάστημα που αγοράσατε granola ή κάνετε granola στο σπίτι. Ρίξτε σε μερικές σταφίδες ή χρησιμοποιήστε βατόμουρα ή ψιλοκομμένες ημερομηνίες - οι δυνατότητες είναι ατελείωτες!
Τι χρειάζεστε
- 1-1 / 2 φλιτζάνια αλεύρι
- 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
- 1 κουταλάκι αλάτι
- 1/2 φλιτζάνι βούτυρο (μαλακωμένο)
- 1/2 φλιτζάνι καφέ ζάχαρη
- 1 αυγό
- 2 κουταλιές της σούπας γάλα
- 1-1 / 2 φλιτζάνια granola
- 1 φλιτζάνι σταφίδες (ή άλλα αποξηραμένα φρούτα όπως τα βακκίνια, τα βακκίνια, τις ψιλοκομμένες ημερομηνίες)
Πως να το φτιαξεις
- Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 βαθμούς Φ.
- Λιπάνετε ελαφρά το ταψί ψησίματος .
- Σε ένα μικρό μπολ με συρμάτινο χτύπημα, συνδυάστε το αλεύρι, τη σόδα ψησίματος και το αλάτι. Αφήνω στην άκρη.
- Βούτυρο κρέμας και ζάχαρη. Προσθέστε το αυγό και συνδυάστε εντελώς. Προσθέστε γάλα και συνδυάστε.
- Αναμειγνύεται σε μίγμα αλεύρου. Ανακατέψτε σε granola και ξηρούς καρπούς.
- Πετάξτε γεμίζοντας κουταλάκι του γλυκού, 2 ίντσες μεταξύ τους σε προετοιμασμένο φύλλο ψησίματος. Ψήστε για 11-14 λεπτά.
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 107 |
| Σύνολο λιπών | 8 g |
| Κορεσμένο λίπος | 6 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 2 g |
| Χοληστερίνη | 19 mg |
| Νάτριο | 133 mg |
| Υδατάνθρακες | 8 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Πρωτεΐνη | 1 g |