Αυτή η πολυετής αγαπημένη συνταγή μενού σνακ είναι αγαπημένη από όλους. Υπάρχουν τόσες πολλές παραλλαγές αυτής της ιδέας είναι δύσκολο να παρακολουθείτε! Στην πραγματικότητα, αυτή η συνταγή είναι το πραγματικό πρωτότυπο (νομίζω). Αυτή είναι μια έκδοση που ενημερώνεται με τα τρέχοντα συστατικά, ειδικά τα τσιπς με γεύση σκόρδου με γεύση σκόρδου.
Μπορείτε να μεταβάλλετε τα συστατικά όπως θα θέλατε σε αυτή την εύκολη συνταγή. Χρησιμοποιήστε άλλο τύπο δημητριακών, προσθέστε διαφορετικά καρύδια ή αντικαταστήστε τα καρύδια για όλα τα άλλα σνακ.
Παρακολουθήστε προσεκτικά αυτό το μείγμα όταν βρίσκεται στο φούρνο. Η θερμοκρασία είναι χαμηλή, οπότε δεν πρέπει να καίει, αλλά ποτέ δεν ξέρετε. Αν κάτι αρχίσει να φαίνεται πολύ καφέ γύρω από τις άκρες, ανακατέψτε το ξανά, στη συνέχεια, βγάλτε το από το φούρνο.
Τι χρειάζεστε
- 1/2 φλιτζάνι βούτυρο
- 2 κουταλιές της σούπας Worcestershire
- 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι (
- ωριμασμένο )
- 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι (σκόρδο)
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κρεμμυδιού
- 3 φλιτζάνια δημητριακά (Chex καλαμποκιού)
- 2 φλιτζάνια δημητριακά (Chex σίτου)
- 1 1/2 φλιτζάνια μικτά καρύδια
- 1 φλιτζάνι κουλούρια (μικρό)
- 1 φλιτζάνι ζαχαροπλάστιγγα (αρωματισμένο με σκόρδο)
- 1 φλιτζάνι κουλούρια
Πως να το φτιαξεις
Προθερμάνετε το φούρνο στους 250 ° F.
Λιώστε το βούτυρο σε ένα μεγάλο φούρνο ψησίματος στον φούρνο, το οποίο πρέπει να διαρκέσει περίπου 5 λεπτά. Ανακατέψτε το αλατισμένο αλάτι, το σκόρδο και το σκόρδο κρεμμυδιού.
Προσθέστε τα δύο είδη δημητριακών Chex, τα μικτά καρύδια, τα κουλούρια, τα τσιπς με γέμιση από σκόρδα και τις ράβδους pretzel και ανακατέψτε μέχρι να επικαλυφθούν.
Ψήστε το μείγμα σνακ για 1 ώρα, ανακατεύοντας κάθε 15 λεπτά. Αφαιρέστε την κατσαρόλα από το φούρνο.
Διαδώστε το μείγμα σε χαρτοπετσέτες για ψύξη και, όταν δροσιστεί, αποθηκεύστε σε αεροστεγές δοχείο σε θερμοκρασία δωματίου.
Μέθοδος μικροκυμάτων: Λιώστε το βούτυρο σε ένα μεγάλο κύπελλο ασφαλές σε φούρνο μικροκυμάτων στο ΥΨΗΛΟ. Ανακατεύετε σε καρυκεύματα, και στη συνέχεια τα συστατικά μέχρι να επικαλυφθούν. Φούρνο μικροκυμάτων, ακάλυπτο, σε ΥΨΗΛΗ 5-6 λεπτά, ανάδευση κάθε 2 λεπτά. Διαδώστε σε χαρτοπετσέτες για ψύξη και αποθηκεύστε σε αεροστεγές δοχείο.
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 455 |
| Σύνολο λιπών | 26 g |
| Κορεσμένο λίπος | 10 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 11 g |
| Χοληστερίνη | 27 mg |
| Νάτριο | 1,020 mg |
| Υδατάνθρακες | 49 g |
| Φυτικές ίνες | 4 g |
| Πρωτεΐνη | 10 g |