Κόκκοι, Όσπρια, Ρύζι και Φασόλια
Βασίζομαι στις κύριες σαλάτες πιάτων κατά τους ανοιξιάτικους και καλοκαιρινούς μήνες. Υπάρχει κάτι τόσο υπέροχο για να κάνετε μια σαλάτα νωρίς το πρωί και αφήστε το να ψήσει και να μαρινάρετε όλη την ημέρα. Στη συνέχεια, στο δείπνο το μόνο που κάνετε είναι να τραβήξετε τη σαλάτα από το ψυγείο, να προσθέσετε μερικά βρασγάκια και τρώτε. Είναι σχεδόν τόσο καλό όσο ένα crockpot. Και αυτές οι σαλάτες κρατούν στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες.
Έχω παρατηρήσει ότι οι περισσότερες από τις συνταγές σαλάτας μου χρησιμοποιούν ένα ζαχαροπλαστείο που βασίζεται σε μαγιονέζα.
Υπάρχει ένας καλός λόγος για αυτό - αυτά είναι τα είδη των σαλατών που αρέσει στον σύζυγό μου! Όταν κάνω μια σάλτσα με βάση το πετρέλαιο, προσθέτει συνήθως κάποια μαγιονέζα στη σαλάτα στο τραπέζι. Όταν κάνω μια κρεμώδη σαλάτα ντύνοντας τον εαυτό μου, μπορώ να ελέγξω την περιεκτικότητα σε λιπαρά χρησιμοποιώντας το γιαούρτι και το χαμηλό λίπος Mayo και δεν μπορεί να πει τη διαφορά. Φυσικά, τώρα ξέρει! Προσπάθησα να επικεντρωθώ περισσότερο σε μη σαλάτες αυτή τη φορά.
Αυτές οι εξαιρετικές συνταγές σαλάτας επικεντρώνονται σε σπόρους όπως το κριθάρι και το ρύζι, τα φασόλια και τα όσπρια, και τα ζυμαρικά, με κρέας ως προφορά και λαχανικά ή φρούτα για χρώμα, γεύση και διατροφή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε τύπο αγορασμένου σαλάτας που απολαμβάνετε αντί να φτιάξετε το δικό σας. απλά σκεφτείτε τι ντύσιμο θα γευτεί καλά με τα συστατικά που χρησιμοποιείτε.
Κύριες σαλάτες με πιάτα
- Κοτόπουλο Club Σαλάτα Ζυμαρικών
Αυτή η υπέροχη συνταγή εμπνεύστηκε από σάντουιτς club, την οποία λατρεύω. Το κοτόπουλο και τα ζυμαρικά προσφέρονται σε συνδυασμό με μπέικον, ελβετικό τυρί και ντομάτες σταφυλιών σε ένα βουτυρόγαλα.
- Πορτοκαλί σαλάτα κοτόπουλου άγριας ρυζιού
Η προσφορά και το μαστίγιο άγριο ρύζι συνδυάζεται με το ζουμερό υγρό κοτόπουλο σε ένα πορτοκαλί ντύσιμο για μια υπέροχη γεύση. - Γαρίδα σαλάτα λαχανικών
Το veraigrette της γευσιγνωσίας αυτής της φρέσκιας και τραγανιστής σαλάτας. - Γαρίδα και σαμπάνια
Αυτή η συνταγή είναι τόσο φανταστική. Δημιουργήθηκε την τελευταία στιγμή με τα υλικά που είχα στη διάθεσή μου στο ντουλάπι και στον καταψύκτη μου. Yum.
- Ιταλική σαλάτα ψωμιού
Η προσφορά και η μάσημα εστίαση συνδυάζονται με τραγανά φύλλα μαρουλιού και πολλά λαχανικά σε αυτή τη νόστιμη μαγειρική σαλάτα. - Σαλάτα κοτόπουλου κριθαριού μαύρου φασολιού
Ο συνδυασμός κριθαριού προσφοράς, καρυδιού ρύζι, αλμυρού κοτόπουλου και μαύρου μαύρου φασολιού σε σάλτσα μουστάρδας με μέλι είναι πραγματικά φανταστικό. - Σιτάρι Berry Tabbouleh
Τα μούρα σίτου είναι μια θαυμάσια προσθήκη σε όλες τις κύριες σαλάτες πιάτων. Έχουν τέλεια μασώμενη υφή και γευστική γεύση. Μπορείτε να προσθέσετε οποιοδήποτε μαγειρεμένο, κομμένο κρέας σε αυτή τη σαλάτα για ένα πιο ουσιαστικό γεύμα. - Ζυμαρικά Cobb σαλάτας
Η σαλάτα Cobb είναι συνήθως τοποθετημένη σε ένα πιάτο. Αυτή η εύκολη συνταγή προσθέτει ζυμαρικά με όλες τις χυμώδεις γεύσεις του πρωτότυπου και αναμιγνύει μαζί για ένα υπέροχο γεύμα. - Πράσινη σαλάτα ζυμαρικών κοτόπουλου
Εντάξει, αυτή η σαλάτα είναι πιο επιεική από ό, τι οι περισσότεροι, αλλά απλώς δεν μπορώ να αντισταθώ τον συνδυασμό κοτόπουλου, πολλών βότανα και ένα κρεμώδες σάλτσα σαλάτας. - Κοτόπουλο Τορτελίνι Σαλάτα
Συνδυάζοντας σάλτσα βινεγκρέτ, πολλά φρέσκα βασιλικά, κοτόπουλο και τορτελίνια κάνουν μια νόστιμη σαλάτα κύριων πιάτων. - Καβουρντισμένη σαλάτα κοτόπουλου πορτοκαλιού
Υπάρχει κάτι για το συνδυασμό κοτόπουλου, κάρυ και πορτοκαλιού που είναι τόσο ικανοποιητικό. Η αντίθεση των γεύσεων, χρωμάτων και υφών σε αυτή τη σαλάτα είναι τέλεια.
- Minestrone Σαλάτα
Οι γεύσεις του minestrone συνδυάζονται σε μια σαλάτα για μια νέα, υγιή συστροφή. - Κασκόλ κοτόπουλο σαλάτα
Το κουσκούς και τα ρεβίθια έχουν την πιο υπέροχη υφή όταν συνδυάζονται σε σαλάτα με λεμόνι και κοτόπουλο.