Αυτά τα νόστιμα κρεμμυδάκια με αυγά είναι νόστιμα για τοστ ή τα σερβίρουν μαζί με ένα κύριο πιάτο ψαριών ή κροκέτες σολομού. Τα μπιζέλια θα ήταν καλά πάνω από φρυγμένα αγγλικά μαϊντανά ή μπισκότα χωρισμένα επίσης.
Είναι ένας υπέροχος τρόπος να χρησιμοποιείτε τα αποξηραμένα αυγά.
Σχετικά: Μαγειρική και χρήση σκληρών μαγειρεμένων αυγών
Τι χρειάζεστε
- 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο
- 2 κουταλιές αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 1/2 αλάτι κουταλακιού
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
- μουστάρδα, προαιρετική
- 1 κούπα ελαφριά κρέμα ή πλήρες γάλα
- 3 μαγειρεμένα αυγά, ψιλοκομμένα
Πως να το φτιαξεις
- Λιώστε το βούτυρο σε μια μικρή βαριά κατσαρόλα.
- Προσθέστε το αλεύρι, το αλάτι, το πιπέρι και τη μουστάρδα, αν χρησιμοποιείτε.
- Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας συνεχώς, για 2 λεπτά.
- Προσθέστε σταδιακά την κρέμα ή το γάλα. Ανακατέψτε μέχρι να εξομαλυνθεί. Μαγειρέψτε μέχρι να παχυνθεί, ανακατεύοντας συνεχώς.
- Προσθέτουμε τα ψιλοκομμένα αυγά και τα μπιζέλια και ζεσταίνουμε.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει
Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
---|---|
Θερμίδες | 416 |
Σύνολο λιπών | 34 g |
Κορεσμένο λίπος | 19 g |
Ακατέργαστο λίπος | 10 g |
Χοληστερίνη | 239 mg |
Νάτριο | 432 mg |
Υδατάνθρακες | 18 g |
Φυτικές ίνες | 2 g |
Πρωτεΐνη | 9 g |