Κοτόπουλο με τυρί Crockpot

Αυτή η πολύ απλή συνταγή συνταγής κύριας συνταγής κοτόπουλου για τυρί κοτόπουλο κοτόπουλου είναι εξαιρετικά απλή τριών συστατικών και είναι απολαυστική που σερβίρεται με ζεστό μαγειρεμένο ρύζι ή κουσκούς. Μπορείτε να κάνετε αυτή τη συνταγή με τους μηρούς κοτόπουλου αντ 'αυτού-χρησιμοποιήστε μόνο 12 χωρίς κόκαλα, χωρίς δέρμα μηρών κοτόπουλου, κομμένα από οποιοδήποτε ορατό λίπος.

Δύο είδη κρέμας από οποιαδήποτε σούπα κάνουν τη σάλτσα τόσο πλούσια και νόστιμη. Εάν θέλετε, χρησιμοποιήστε χαμηλότερες εκδόσεις νατρίου αυτών των συστατικών. Θα μπορούσατε επίσης να αντικαταστήσετε ένα βάζο από σάλτσα Alfredo και λίγο τριμμένο τυρί για τις κονσέρβες σούπες αν θέλετε.

Και θα μπορούσατε να προσθέσετε λαχανικά σε αυτή την εύκολη συνταγή για να γίνει ένα πιάτο ένα πιάτο. Θα ήθελα να προσθέσω καρότα μωρών, μερικά ψιλοκομμένα κρεμμύδια, τεμαχισμένα σκόρδα και ίσως κάποια πράσινα φασόλια. Οι μικρές κόκκινες πατάτες θα ήταν μια άλλη καλή προσθήκη.

Σερβίρετε αυτό το εύκολο πιάτο με μια πράσινη σαλάτα που ρίχνεται με μανιτάρια σε φέτες και ντομάτες σταφυλιών και ψιλοκομμένο με ένα απλό σπιτικό ελαιόλαδο και βινεγκρέτ χυμού λεμονιού. Μερικά ψωμιά ή φρυγανισμένο ψωμί σκόρδου θα ήταν μια καλή προσθήκη σε αυτό το σπιτικό γεύμα. Και για επιδόρπιο, κάντε μερικά brownies ή σερβίρετε μερικά σπιτικά μπισκότα τσιπ σοκολάτας.

Τι χρειάζεστε

• 6 κοτσάκια κοτόπουλου χωρίς κόκαλα
• 1 (10-ουγκιά) μπορεί συμπυκνωμένη κρέμα κοτόπουλου σούπα
• 1 (10 ουγκιά) μπορεί να συμπυκνωθεί σούπα τυριού Fiesta
• 1/8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
• 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη τσίλι

Πως να το φτιαξεις

1. Ψεκάστε μια αργή κουζίνα 3-1 / 2 έως 4 τετραγωνικών μέτρων με ψεκασμό μαγειρέματος.
2. Τοποθετήστε τα στήθη κοτόπουλου στο προετοιμασμένο crockpot. Ρίξτε τις αδιάλυτες σούπες πάνω από το κοτόπουλο, προσθέστε το πιπέρι και τη σκόνη τσίλι και ανακατέψτε για να το συνδυάσετε.
3. Καλύψτε το κροκόδειλο και μαγειρέψτε σε χαμηλά για 6 έως 8 ώρες, μέχρι το κοτόπουλο να είναι τρυφερό και καλά μαγειρεμένο σε 165 F. Σερβίρετε το κοτόπουλο και τη σάλτσα πάνω από ζεστό μαγειρεμένο ρύζι ή ζυμαρικά.

Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα)
Θερμίδες	1334
Σύνολο λιπών	72 g
Κορεσμένο λίπος	21 g
Ακατέργαστο λίπος	29 g
Χοληστερίνη	423 mg
Νάτριο	444 mg
Υδατάνθρακες	26 g
Φυτικές ίνες	2 g
Πρωτεΐνη	135 g

(Οι πληροφορίες διατροφής στις συνταγές μας υπολογίζονται χρησιμοποιώντας μια βάση δεδομένων συστατικών και πρέπει να θεωρηθούν ως εκτίμηση. Τα μεμονωμένα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν.)