Λατρεύω τα πάντα για τοστ . Εντάξει, όχι τίποτα. Αλλά το toast είναι τόσο διασκεδαστικό και πάντα ψάχνω για νέους τρόπους για να το ξεπεράσω! Από το φθινόπωρο σημαίνει τα πάντα κολοκύθα, αποφάσισα να μαντρίσω μια μικρή κολοκύθα και το τυρί κέικ topping για αυτή τη δημιουργία τοστ. Έχει όλη την καλοσύνη της πίτας κολοκύθας χωρίς οποιαδήποτε από την αναμονή, ή την ενοχή.
Μου αρέσει να χρησιμοποιώ κανονικό τυρί κρέμας, επειδή το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά είδος έχει πρόσθετη ζάχαρη που προστίθεται για να καλύψει τα ελλείποντα λίπη Θα προτιμούσα να έχω το λίπος. Βεβαιωθείτε ότι το τυρί κρέμας είναι σε θερμοκρασία δωματίου έτσι ώστε όταν το ανακατεύετε με το πουρέ κολοκύθας θα είναι ομαλό και θα ενσωματωθεί πλήρως στην κολοκύθα. Θα ήθελα επίσης να πασπαλίζω λίγο επιπλέον μπαχαρικό πίτας στην κορυφή του τοστ όταν τελειώσει! Φαίνεται όμορφο και προσθέτει ένα ωραίο ποπ γεύση!
Κολοκύθα απλά γεύσεις τόσο καλά με τυρί κρέμα όπως μουρμουριά κρέμα κολοκύθας μου κέικ και κολοκύθα κρέμα γάλακτος τυρί γαλλική φρυγανιά ψήσιμο . Επίσης, cheesecake κολοκύθας είναι ίσως το καλύτερο cheesecake στη γη, soooo.
Αυτό είναι ένα πολύ εύκολο πρωινό για να μαστίγετε μαζί πριν βγείτε από την πόρτα. Μπορείτε επίσης να αποθηκεύσετε το μείγμα τυριού κρέμας στο ψυγείο για λίγες μέρες και να το ρίξετε στο φρυγανιές κάθε φορά που είστε πεινασμένοι! Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το μείγμα πάνω από muffins, ψωμί, μπισκότα, τηγανίτες, βάφλες ... οι δυνατότητες είναι ατελείωτες!
Για μια παχύτερη συνεκτικότητα, χρησιμοποιήστε λίγο λιγότερο κολοκύθα. Όλα τα κονσερβοποιημένα κολοκύθα έχουν ελαφρώς διαφορετικά περιεχόμενα νερού, έτσι ώστε η δική σας μπορεί να χρειαστεί λίγο περισσότερο τυρί κρέμα για να ενισχύσει την εξάπλωση. Μου αρέσει να χρησιμοποιώ ένα γενναιόδωρο μπαχαρικό πίτας κολοκύθας. Μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε το πουρέ με την πλήρωση κολοκύθας, η οποία έχει ήδη μίξει το μίγμα μπαχαρικών κολοκύθας. Μου αρέσει να χρησιμοποιώ μια οργανική κονσερβοποιημένη κολοκύθα, αλλά κάθε μάρκα θα το κάνει. Ξέρω ότι μερικοί άνθρωποι επιθυμούν να ζεσταίνουν την κονσέρβα κολοκύθας πριν τη χρησιμοποιήσουν σε ένα κρύο πιάτο. Μπορείτε να το κάνετε και αυτό. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας πουρέ κολοκύθας. Αν και αν δεν έχετε το χρόνο, δεν είναι πραγματικά απαραίτητο. Η κονσερβοποιημένη κολοκύθα θα σας δώσει υπέροχα αποτελέσματα σε ένα κλάσμα του χρόνου.
Τι χρειάζεστε
- 4 φέτες ψωμιού (φρυγανισμένο)
- 4 ουγκιά τυριού κρέμας (μαλακωμένο)
- 1/2 φλιτζάνι κολοκύθα (πουρέ)
- 2 κουταλιές της σούπας καφέ ζάχαρη
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού μπαχαρικό κολοκύθας
Πως να το φτιαξεις
- Φτιάξτε το ψωμί σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.
- Βεβαιωθείτε ότι το τυρί κρέμα είναι τελείως μαλακωμένο, ώστε να είναι σε θέση να συνδυάσει εντελώς με το πουρέ κολοκύθας. Κτυπήστε μαζί το τυρί κρέμας, το πουρέ κολοκύθας, την καφετιά ζάχαρη και το μπαχαρικό σε ένα μικρό μπολ.
- Απλώστε μερικές κουταλιές σούπας πάνω σε κάθε κομμάτι ψωμιού.
- Πασπαλίστε κάθε κομμάτι με επιπλέον μπαχαρικό κολοκύθας.
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 168 |
| Σύνολο λιπών | 10 g |
| Κορεσμένο λίπος | 6 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 3 g |
| Χοληστερίνη | 29 mg |
| Νάτριο | 162 mg |
| Υδατάνθρακες | 17 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Πρωτεΐνη | 3 g |