Μια εξαιρετικά γρήγορη και εύκολη συνταγή συνταγής κατσαρόλας για χορτοφάγους. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τα υπόλοιπα μαγειρεμένα ζυμαρικά που βρίσκονται γύρω σας. Ακριβώς "χωρίστε" μερικά συστατικά σε ένα πιάτο και ψήστε. Παρόλο που πρέπει να μαγειρεύετε τα ζυμαρικά εκ των προτέρων, αυτή η ψημένη κατσαρόλα ζυμαρικών έχει μόνο πέντε συστατικά, οπότε μπορεί πραγματικά να είναι ένας εξοικονόμηση χρόνου σε μια κουραστική νύχτα.
Τι να κάνετε με όλο το επιπλέον χρόνο που θα έχετε στη διάθεσή σας προετοιμάζοντας ένα τόσο απλό και εύκολο δείπνο όπως αυτό; Κάντε μια φρέσκια πράσινη σαλάτα για να πάτε μαζί της ή δοκιμάστε να ψήσετε ένα απλό ρολό δείπνου ολόκληρου του σιταριού . Γιατί όχι?
Παρασκεύασμα ζυμαρικών και φασολιών με τη φήμη Bush's® Beans.
Δείτε επίσης: Περισσότερες χορτοφαγικές συνταγές κατσαρόλας
Τι χρειάζεστε
- 1 πακέτα ζυμαρικών 16 ουγκιών
- 1 14,5 ουγκιά μπορεί ντομάτες σε κύβους
- 2 16 κουτιά ουγκιών φασόλια, στραγγισμένα και ξεπλυμένα
- 1 σάλτσα σπαγγέτι βάζο 26 ουγκιών
- 2 κύπελλα ψιλοκομμένα τυρί μοτσαρέλα
Πως να το φτιαξεις
- Προθερμάνετε το φούρνο στους 375 μοίρες.
- Προετοιμάστε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας. Στραγγίστε και επιστρέψτε στην κατσαρόλλα.
- Ανακατεύετε σε ντομάτες σε κύβους, φασόλια και σάλτσα σπαγγέτι. Μεταφέρετε σε δίσκο ψησίματος 2 τεμαχίων και επάνω με τεμαχισμένο μοτσαρέλα. Ψήστε μέχρι να λιώσει το τυρί και να χρυσή, περίπου 40 λεπτά.
Απολαύστε το εύκολο ψήσιμο ζυμαρικών σας για δείπνο!
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 1609 |
| Σύνολο λιπών | 13 g |
| Κορεσμένο λίπος | 5 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 3 g |
| Χοληστερίνη | 25 mg |
| Νάτριο | 250 mg |
| Υδατάνθρακες | 287 g |
| Φυτικές ίνες | 51 g |
| Πρωτεΐνη | 88 g |