Γαλλικά μπιφτέκια κρεμμυδιών

Αυτή η συνταγή μπιφτέκι patty δανείζεται από τις γεύσεις της γαλλικής σούπας κρεμμύδι για να δημιουργήσετε ένα πραγματικά νόστιμο χάμπουργκερ. Αυτό το patty λειτουργεί πολύ καλά με ένα μαλακό κρεμώδες τυρί στην κορυφή. Έτσι, δώστε αυτή τη συνταγή μια δοκιμή την επόμενη φορά που θα θέλατε να αυξήσετε το μενού cookout.

Τι χρειάζεστε

Πως να το φτιαξεις

  1. Προθερμάνετε τη σχάρα για μέτρια φωτιά.
  2. Συνδυάστε τα πρώτα 8 συστατικά μαζί.
  3. Μορφή σε μπιφτέκια (πρέπει να φτιάχνετε 6-7 μπουκαλάκια) και να τοποθετείτε σε σχάρα.
  4. Μαγειρέψτε για 3 λεπτά ανά πλευρά.
  5. Κατά τη διάρκεια της τελευταίας στιγμής, τοποθετήστε το τυρί στην κορυφή. Φροντίστε να το προσέξετε, αφού το τυρί είναι πολύ μαλακό.
  6. Μαγειρέψτε τις πινακίδες για επιπλέον 1-2 λεπτά, μέχρι να λιώσει αρκετά το τυρί.
  7. Αφαιρέστε από τη σχάρα, τοποθετήστε την πιτυρίδα σε ένα φρυγανισμένο κουλούρι και την κορυφή με καρυκεύματα της επιλογής.
Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα)
Θερμίδες 617
Σύνολο λιπών 33 g
Κορεσμένο λίπος 15 g
Ακατέργαστο λίπος 12 g
Χοληστερίνη 206 mg
Νάτριο 614 mg
Υδατάνθρακες 10 g
Φυτικές ίνες 1 g
Πρωτεΐνη 66 g
(Οι πληροφορίες διατροφής στις συνταγές μας υπολογίζονται χρησιμοποιώντας μια βάση δεδομένων συστατικών και πρέπει να θεωρηθούν ως εκτίμηση. Τα μεμονωμένα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν.)