Αυτή η απλή σαλάτα έχει την εκπληκτική κρέμα των πλούσιων τεμαχίων αβοκάντο και τη φρέσκια συστροφή των βοτάνων. Χρησιμοποιήστε το καλύτερο βαλσάμικο ξύδι που μπορείτε να βρείτε. επηρεάζει πραγματικά το τελικό αποτέλεσμα. Σερβίρετε τη σαλάτα με το Lobster Bisque για ένα εντυπωσιακό μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο.
Τι χρειάζεστε
- 1 φλιτζάνι ντοματίνια (κατά το ήμισυ)
- 1 κουταλιά της σούπας (φρέσκο, ψιλοκομμένο)
- 1 1/3 φλιτζάνι αβοκάντο (ψιλοκομμένο)
- 3 κύπελλα καρδιές romaine (ψιλοκομμένα)
- 2 κουταλάκια του γλυκού μαϊντανός (ψιλοκομμένο)
- 1 κουταλάκι του γλυκού ζιζάνιο άνηθο (ψιλοκομμένο)
- Ψιλοβλάστανο ξίδι (για γεύση)
- Ψεκάστε το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο (για γεύση)
Πως να το φτιαξεις
- Πετάξτε μαζί όλα τα συστατικά και ψήστε με την επιθυμητή ποσότητα βαλσαμικού ξύδι και ελαιόλαδο.
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 131 |
| Σύνολο λιπών | 11 g |
| Κορεσμένο λίπος | 2 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 7 g |
| Χοληστερίνη | 0 mg |
| Νάτριο | 11 mg |
| Υδατάνθρακες | 10 g |
| Φυτικές ίνες | 6 g |
| Πρωτεΐνη | 3 g |