Ένα latte είναι ένα βασικό ποτό καφέ που μπορείτε να παραγγείλετε σε οποιοδήποτε καφέ. Η απλότητα του εσπρέσο και του ατμού γάλακτος το καθιστά δημοφιλές, αλλά όταν βρίσκεστε στο Starbucks, οι επιλογές αυξάνονται εκθετικά. Υπάρχουν πολλές επιλογές για το γάλα, συμπεριλαμβανομένων των μη λιπαρών, χαμηλών λιπαρών και πλήρους γάλακτος, καθώς και μη γαλακτοκομικών επιλογών γάλακτος καρύδας, αμυγδάλου και γάλακτος σόγιας. Μπορείτε να προσθέσετε γεύσεις , όπως βανίλια, καραμέλα ή φουντούκι, καθώς και εποχιακές γεύσεις στο περιεχόμενο της καρδιάς σας.
Εάν κόβετε τη ζάχαρη , το πάγωμα του Starbucks 'Skinny Latte είναι ο τρόπος να πάτε.
Το Iced Skinny Latte με σιρόπι χωρίς ζάχαρη χρησιμοποιεί σουκραλόζη, επομένως δεν υπάρχουν υδατάνθρακες που προστίθενται αν επιλέξετε γεύση. Εάν θέλετε να μειώσετε ακόμα περισσότερο τους υδατάνθρακες, επιλέξτε το μη ζαχαρούχο γάλα αμυγδάλου αντί του τυποποιημένου μη λιπαρού γάλακτος. Θα εξοικονομήσετε επίσης θερμίδες επιλέγοντας γάλα αμυγδάλου, καθώς ένα φλιτζάνι έχει μόνο το ένα τρίτο των θερμίδων του αποβουτυρωμένου γάλακτος.
Εδώ είναι η περιγραφή και τα συστατικά του ποτού στα Starbucks:
Η σπεσιαλιτέ μας Espresso υπογραφή συνδυάζεται με φρέσκο, κρύο μη λιπαρό γάλα, σιρόπι χωρίς ζάχαρη της επιλογής σας και πάγο. Όλη η γεύση ενός κανονικού latte, μόνο πιο δροσερό και με λιγότερες θερμίδες - 80 για ένα Grande (16 fl oz) για να είμαστε ακριβείς. "
Πλεονεκτήματα
Το Iced Skinny Vanilla Latte έχει πολύ λιγότερη ζάχαρη από την κανονική έκδοση που είναι διαθέσιμη στο Starbucks και με μερικές τροποποιήσεις μπορείτε να κόψετε ακόμα περισσότερα υδατάνθρακες από το ποτό. Εδώ είναι μερικά πλεονεκτήματα να πάει skinny με αυτό το ποτό:
- Περίπου το 40% των θερμίδων ως κανονική έκδοση, 80 θερμίδες για το μέγεθος grande
- Περίπου το 30% της ζάχαρης ως κανονική έκδοση, 10 γραμμάρια για το μέγεθος grande
- Η γεύση του καφέ είναι ομαλή και καθαρή
Μειονεκτήματα
Ενώ το Iced Skinny Vanilla Latte έχει πολύ λιγότερη ζάχαρη από την κανονική έκδοση που είναι διαθέσιμη στο Starbucks, υπάρχει ακόμα ένα μειονέκτημα.
- Η περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι ακόμη υψηλή, αλλά μπορεί να μειωθεί με αμύγδαλο ή γάλα σόγιας
- Η τεχνητή γεύση μπορεί να είναι λίγο λειαντική στον ουρανίσκο σας
- Τα σιρόπια χωρίς ζάχαρη έχουν μια μικρή επίγευση
Η χαμηλή πτώση στο παγωμένο Latte του Starbucks
Κατά τη δειγματοληψία του Starbucks Iced Skinny Latte, η γεύση του καφέ ήταν ωραία και καθαρή. Η συνοχή του καφέ ήταν πολύ ομαλή, ωστόσο, η γεύση της τεχνητής βανίλιας ήταν off-putting. Είχε μια λειαντική ποιότητα που εξουδετέρωσε τη γεύση του καφέ. Μπορεί να δοκιμάσετε λιγότερη γεύση βανίλιας ή περισσότερο πάγο για ένα πιο ισορροπημένο ποτό.
Από την άποψη της διατροφής, το Starbucks Iced Skinny Latte είναι εντάξει. Για μια ψηλή (12 ουγκιά) με μη λιπαρά γάλα, έχει περίπου 60 θερμίδες. Έχει επίσης περίπου 8 γραμμάρια ζάχαρης, το οποίο είναι περίπου ισοδύναμο με άλλα "λαχανικά χωρίς ζάχαρη" που διατίθενται στην αγορά.
Το Starbucks Iced Skinny Latte εναντίον του καφέ χωρίς βανίλια του McDonald's
Τελικά, το Starbucks Iced Skinny Latte είναι ένα αξιοπρεπές προϊόν, αλλά δεν ξεπερνάει ένα άλλο δημοφιλές αγαπημένο ποτό χωρίς ζάχαρη - τον καφέ χωρίς βανίλια της McDonald's . Αν και είναι ένα από τα αγαπημένα, η λίστα των συστατικών για αυτό το ποτό μπορεί να σας δώσει παύση. Συγκεκριμένα, ο καφές Vanilla Free της McDonald's απαριθμεί τα παρακάτω συστατικά στην ιστοσελίδα του:
Καρύκευμα φρέσκου καφέ, κρέμα γάλακτος, γάλα κρέμα, φωσφορικό νάτριο, πυροφωσφορικό νάτριο, ημερομηνία, λακτόριο στεατοϋλικού νατρίου, πυροφωσφορικό νάτριο, εξαμεταφωσφορικό νάτριο, κιτρικό νάτριο, καραγενάνη), σιρόπι βανίλιας χωρίς ζάχαρη (νερό, ερυθριτόλη, , Σουκραλόζη, άλας, μηλικό οξύ, σορβικό κάλιο, συντηρητικό, κάλιο ακεσουλφάμης, χρώμα καραμέλας [θειώδες]))