Είναι πιο ελαφρύ ποτό, αλλά η περιεκτικότητα σε ζάχαρη μπορεί να σας εκπλήξει
Είναι η μεγαλύτερη και πιο πανταχού παρούσα εταιρεία καφέ στον πλανήτη. Η Starbucks έχει επεκτείνει το μενού της τα τελευταία χρόνια για να ενσωματώσει όχι μόνο τον καφέ, αλλά και τα αναμεμειγμένα ποτά και τις πιο υγιεινές επιλογές.
Ένα από τα πιο δημοφιλή ποτά του είναι το Mocha Frappuccino. Αλλά είναι επίσης ένα από τα πιο ζαχαρούχα Starbucks: ένα μέγεθος 16-ουγκιά έχει 61 γραμμάρια ζάχαρης, 410 θερμίδες και 15 γραμμάρια από το λίπος. Έτσι, η αλυσίδα του καφέ εισήγαγε μια σειρά χαμηλότερων λιπαρών, χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη εκδοχές κάποιων από τις προτιμήσεις των πελατών της.
Ωστόσο, όπως και σε οποιαδήποτε προ-fab είδη διατροφής, πρέπει να διαβάσετε την ετικέτα για να βεβαιωθείτε ότι έχει αυτό που ψάχνετε (και δεν έχει συστατικά που δεν θέλετε).
Εδώ είναι μια ματιά στο "πιο υγιεινό" Mocha Light Frappuccino Blended Coffee.
Περιγραφή του Starbucks Mocha Light Frappuccino
Το Starbucks Mocha Light Frappuccino είναι ένα νόστιμο, παγωμένο ποτό καφέ με μια σάλτσα mocha αναμειγμένη σε αυτό. Όπως και η αρχική έκδοση του ποτού, η ελαφριά έκδοση έχει ένα ανοιχτό καφέ χρώμα με στροφές λευκού αφρού που βοηθούν να κρατήσει το ποτό λίγο πιο ελαφρύ μέχρι να εγκατασταθεί.
Μόλις το ποτό καταλήξει λόγω τήξης, οι γεύσεις παίρνουν λίγο ασυνεπές και βαρύ ανάλογα με το πού είναι το άχυρο σας. Ενώ μια γουλιά μπορεί να είναι μούχα γλυκιά, μια άλλη γουλιά μπορεί να είναι πιο υδαρής ή αφρώδης. Έτσι, αν δεν έχετε αναδευτήρα για να διατηρήσετε καλά το ποτό, δεν θέλετε να το αφήσετε να καθίσει για πολύ καιρό
Περιεχόμενο ζάχαρης στο φως Mocha Frappuccino
Αν συγκρίνετε τα θρεπτικά στατιστικά στοιχεία, το Starbucks Mocha Light Frappuccino έχει 1/3 λιγότερες θερμίδες από το κανονικό Mocha Frappuccino.
Αν και δεν ισχυρίζεται ότι είναι απαλλαγμένο από ζάχαρη, είναι εύκολο να υποθέσουμε εσφαλμένα, όπως κάνουν πολλοί καπνιστές καφέ, επειδή το ποτό έχει σημαντικά λιγότερες θερμίδες και έχει πολύ λιγότερη ζάχαρη.
Στην πραγματικότητα, το ποτό εξακολουθεί να περιέχει μια πλήρη μερίδα ζάχαρης. Επιβεβαιώσαμε τη χρήση της ζάχαρης και της έννοιας του "ελαφριού" Starbucks μετά την κλήση της γραμμής πληροφοριών της Starbucks - "φως" στο Starbucks σημαίνει τη χρήση μη λιπαρού γάλακτος και χωρίς κρέμα γάλακτος στην κορυφή.
Το Starbucks Mocha Light Το Frappuccino είναι περισσότερο σαν επιδόρπιο από τον καφέ και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
Άλλα ποτά Starbucks με χαμηλή ζάχαρη
Υπάρχει ένας κατάλογος επιλογών χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη και χωρίς ζάχαρη στο μενού Starbucks, ωστόσο. Μη ζαχαρούχα, ο Cold Brew Coffee έχει 5 θερμίδες και δεν περιέχει ζάχαρη, όπως το Iced Coffee και το Iced Caffe Americano.
Το Iced Skinny Mocha έχει 7 γραμμάρια ζάχαρης και το Double Shot on Ice έχει 11 γραμμάρια. Και υπάρχουν και πολλές επιλογές τσάι χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη. το Shaken Iced Tea έχει 15 γραμμάρια ζάχαρης και το μαύρο τσάι Mango έχει 15 γραμμάρια.
Αν θέλετε πραγματικά το Frappuccino , ίσως να εξετάσετε το Espresso Light Frappuccino Blended, το οποίο έχει 16 γραμμάρια ζάχαρης.
Στοιχεία διατροφής για το Starbucks Mocha Light Frappuccino Blended Coffee
Για κάθε μερίδα των 16 ουγγιών: 140 θερμίδες, 5 θερμίδες από το λίπος, 0 γραμμάρια ολικού λίπους, 0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 0 γραμμάρια trans trans λιπαρά, 0 mg χοληστερόλη, 180 mg νάτριο, 28 g συνολικού υδατάνθρακα, 1 g διαιτητικής ίνας, 26 g σακχάρων, Α, 10% ασβέστιο, 8% σίδηρο, 85 mg καφεΐνη