Ψητό κοτόπουλο και μήλα σάντουιτς

Τα σάντουιτς στη σχάρα είναι υπέροχες συνταγές. Το μόνο που κάνετε είναι να συνδυάσετε το ψωμί με το τυρί και σχεδόν οποιοδήποτε άλλο συστατικό, να το θερμαίνετε μέχρι να λιώσει το τυρί και το ψωμί να γίνει χρυσό, και έχετε μια συνταγή άξια δείπνου κάθε βράδυ.

Υπάρχουν κυριολεκτικά εκατοντάδες συνδυασμοί σάντουιτς με ψητά τυριά. αυτό είναι ένα από τα αγαπημένα μου επειδή προσθέτει μήλο και σέλινο μαζί με κονσέρβα κοτόπουλο σε ένα βασικό σάντουιτς.

Αυτό το σάντουιτς μαγειρεύει όμορφα, είτε σε μια τσιπ αγκιστρωμάτων είτε στην εσωτερική ψησταριά διπλής όψης του George Foreman. Είναι ένα από τα αγαπημένα μου.

Σερβίρετε αυτό το σάντουιτς με μερικά φρέσκα φρούτα ή με ωραία πράσινη σαλάτα. Είναι επίσης υπέροχο σερβιρισμένο με κάθε είδους απλή σούπα.

Τι χρειάζεστε

• 1 (12-ουγκιά) μπορεί κονσέρβα κοτόπουλο , στραγγισμένο
• 1/2 φλιτζάνι μαγιονέζα
• 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
• 1-1 / 2 φλιτζάνια τριμμένο ελβετικό τυρί
• 2 μίσχους σέλινο, ψιλοκομμένο
• 1 μήλο, ψιλοκομμένο
• 12 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως
• 1/4 φλιτζάνι μαλακωμένο βούτυρο

Πως να το φτιαξεις

1. Σε ένα μικρό μπολ, συνδυάστε το κοτόπουλο, μαγιονέζα, χυμό λεμονιού, ελβετικό τυρί, σέλινο και μήλο.
2. Κάνετε σάντουιτς με το ψωμί. Στη συνέχεια, απλώστε τα εξωτερικά σάντουιτς με το μαλακωμένο βούτυρο.
3. Ζεσταίνετε μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά μέχρι να πέσει μια σταγόνα νερού όταν το βάζετε στο τηγάνι.
4. Στρώνουμε τα σάντουιτς, καλύπτοντας, με μέτρια φωτιά, στρέφοντας μια φορά με σπάτουλα, μέχρι να λειώσει το τυρί και να τσιγαριστεί και το ψωμί ωριμάζει, περίπου τρία με πέντε λεπτά ανά πλευρά. Ή ψήστε τα σάντουιτς σε μια εσωτερική σχάρα με διπλή επαφή για 3 έως 5 λεπτά μέχρι να γίνει το ψωμί καφέ και το τυρί να λιώσει.

Θερμίδες: 429
Λίπος: 21 γραμμάρια
Νάτριο: 550 mg
Οι υδατάνθρακες: 36 γραμμάρια
Ίνα: 4,9 γραμμάρια

Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα)
Θερμίδες	610
Σύνολο λιπών	48 g
Κορεσμένο λίπος	20 g
Ακατέργαστο λίπος	13 g
Χοληστερίνη	132 mg
Νάτριο	338 mg
Υδατάνθρακες	11 g
Φυτικές ίνες	2 g
Πρωτεΐνη	33 g

(Οι πληροφορίες διατροφής στις συνταγές μας υπολογίζονται χρησιμοποιώντας μια βάση δεδομένων συστατικών και πρέπει να θεωρηθούν ως εκτίμηση. Τα μεμονωμένα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν.)