Μπέικον, μπύρα, μανιτάρια, και ένα πικάντικο μείγμα γκριλ καρύκευμα δίνουν αυτή την προσφορά, χυμώδη κατσαρόλα βοείου κρέατος ψητή έξτρα γεύση.
Για μια προσφορά, ζουμερά ψητό κατσαρόλα, επιλέξτε ένα ψητό τσοκ, κατώτατο γύρο, ή καβουρδισμένο ψητό για αυτή τη συνταγή. Ένας άπαχος ψητός φούρνος θα γίνει σκληρός όταν ψηθεί μακρύς και αργός.
Τι χρειάζεστε
- 4 λωρίδες μπέικον
- 1 μεγάλο κρεμμύδι
- Ελαιόλαδο ή φυτικό έλαιο (ανάλογα με τις ανάγκες)
- 8 ουγκιά μανιτάρια
- 1 κατσαρόλα κατσαρόλας (ένα τσοκ ή παρόμοιο ψητό, περίπου 3 έως 4 κιλά)
- 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι
- 1 κουταλιά της σούπας σχάρας καρύκευμα (όπως μπριζόλα Σικάγο ή γκουρμέ μίγμα μπιφτέκι, ή άλλο μίγμα με βάση το κρέας)
- 1 φλιτζάνι μπύρα
- 1 φλιτζάνι βόειο κρέας
- 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι
- 4 κουταλιές της σούπας νερό (κρύο)
Πως να το φτιαξεις
- Πιάστε το μπέικον και αφήστε το στην άκρη.
- Ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε το κρεμμύδι. Σκουπίστε τα μανιτάρια καθαρά με μια υγρή πετσέτα χαρτιού και κόψτε τα με λεπτό τρόπο.
- Βάλτε το ψιλοκομμένο μπέικον σε ένα μεγάλο ολλανδικό φούρνο ή κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. μαγειρέψτε το μπέϊκον μέχρι να γίνει το λίπος, αλλά το μπέικον δεν είναι καθαρό. Αφαιρέστε το μπέικον και αφήστε το στην άκρη.
- Προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι στο τηγάνι και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας, μέχρι να τρυφεθεί. Εάν το τηγάνι είναι πολύ στεγνό, προσθέστε λίγο ελαιόλαδο ή φυτικό έλαιο. Προσθέστε τα μανιτάρια και συνεχίστε το μαγείρεμα έως ότου τα μανιτάρια τρυφερά. Αφαιρέστε το κρεμμύδι και τα μανιτάρια σε ένα πιάτο και αφήστε το στην άκρη.
- Συνδυάστε τις 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι με την καρυκεύματα. Επαλείψτε τον σφικτήρα καλά από όλες τις πλευρές με το μείγμα αλευριού. Προσθέστε αρκετό ελαιόλαδο ή φυτικό λάδι στο τηγάνι για να καλύψετε το κάτω μέρος. Βάζετε το βόειο κρέας σε όλες τις πλευρές.
- Προσθέστε το μπέικον, το κρεμμύδι και τα μανιτάρια πίσω στο τηγάνι μαζί με τη μπίρα και το ζωμό του βοείου κρέατος . Καλύψτε καλά, μειώστε τη θερμοκρασία σε χαμηλά επίπεδα και μαγειρέψτε για 3 έως 4 ώρες, μέχρι να γίνει πολύ τρυφερό το ψητό.
- Αφαιρέστε το ψητό και τα μανιτάρια σε ένα μπολ και αφήστε το στην άκρη. Αφαιρέστε το λίπος από την κορυφή ή απλώστε το ζωμό σε ένα διαχωριστικό για να αφαιρέσετε ακόμη περισσότερο λίπος. Φέρτε τον ζωμό σε σιρόπι.
- Σε ένα μικρό μπολ ή κύπελλο, συνδυάστε τις 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι με 4 κουταλιές της σούπας νερό, ανακατεύοντας ή χτυπώντας μέχρι ομαλά. Ανακατεύετε στο ζωμό που σιγοβράζει και συνεχίζετε το μαγείρεμα, ανακατεύοντας, μέχρι να παχυνθεί. Προσθέστε το μείγμα βοδινού και μανιταριού πίσω στο σάλτσα και θερμαίνεται.
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 630 |
| Σύνολο λιπών | 28 g |
| Κορεσμένο λίπος | 10 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 13 g |
| Χοληστερίνη | 205 mg |
| Νάτριο | 680 mg |
| Υδατάνθρακες | 20 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Πρωτεΐνη | 70 g |