Μπέικον, αυγό και τυρί Burger με καστανό καφέ

Όλα τα αστεράκια των φαγητών του brunch συγκεντρώνονται σε αυτό το σάντουιτς χωρίς ψωμί. Τα καβουρδισμένα συρρικνωμένα καφετιά δημιουργούν αλμυρά "κουλουράκια" για ένα μπιφτέκι με λουκάνικο με τυρί. Μερικές φέτες κρεμώδη αβοκάντο και τραγανό μπέικον, καθώς και ένα τηγανισμένο αυγό κορυφή το patty για την αλμυρή ευγένεια πρωινό.

Χρησιμοποιώντας ένα έξυπνο hack βάζο μαστίγιο, θα είστε σε θέση να δημιουργήσετε ένα τέλεια διαμορφωμένο σάντουιτς!

Τι χρειάζεστε

Πως να το φτιαξεις

  1. Γεμίστε τις πατάτες σε ένα μπολ μεσαίου μεγέθους. Προσθέστε αλάτι, πιπέρι και δύο αυγά. Ανακατέψτε μέχρι να συνδυαστούν.

  2. Με μέτρια φωτιά, τοποθετήστε τρεις ζώνες βάζου σε ένα μεγάλο ταψί. Γεμίστε το μείγμα πατάτας σε δύο ζώνες και σπάστε ένα αυγό στην υπόλοιπη μπάντα.

  3. Εν τω μεταξύ, μαγειρέψτε το μπέικον και το λουκάνικο. Μόλις η πάστα λουκάνικου είναι σχεδόν μαγειρεμένη, επάνω με μια φέτα τυρί, και το κάλυμμα για να λιώσει. Ξεφλουδίστε και αβοκάντο φέτα .

  4. Για να συναρμολογήσετε το σάντουιτς, ξεκινήστε με ένα καστανό κουλούρι πατάτας. Στρώμα με λουκάνικο, αβοκάντο σε φέτες, τηγανητό αυγό, μπέικον, περισσότερο τυρί εάν επιθυμείτε και κορυφή με δεύτερο καστανό κουλουράκι.

Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα)
Θερμίδες 1950
Σύνολο λιπών 69 g
Κορεσμένο λίπος 18 g
Ακατέργαστο λίπος 35 g
Χοληστερίνη 498 mg
Νάτριο 1,352 mg
Υδατάνθρακες 275 g
Φυτικές ίνες 45 g
Πρωτεΐνη 70 g
(Οι πληροφορίες διατροφής στις συνταγές μας υπολογίζονται χρησιμοποιώντας μια βάση δεδομένων συστατικών και πρέπει να θεωρηθούν ως εκτίμηση. Τα μεμονωμένα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν.)