Μεξικού Dip
Αυτή η μεξικάνικη βουτιά είναι μια σίγουρη πλήθος-ευχαρίστηση. Και όταν τα παιδιά βλέπουν τους ενήλικες να πάνε καρύδια για κάτι, θα θέλουν να το δοκιμάσουν και εγώ.Αυτό το μεξικάνικο 7 στρώμα βουτιά είναι επίσης πραγματικά υγιές. Αν και τα αβοκάντο και οι μαύρες ελιές έχουν λίπος, είναι το καλό είδος μονοακόρεστου λίπους. Και το τυρί και τα φασόλια είναι συσκευασμένα με πρωτεΐνες και ασβέστιο. Ακόμα και η σάλσα φορτώνεται με λυκοπένιο.
Αν θέλετε, φτιάξτε τη δική σας γκουακαμόλη και σάλτσα ντομάτας. Ή απλά χρησιμοποιήστε το κατάστημα που αγοράσατε. Απολαμβάνω!
Τι χρειάζεστε
- 3 φλιτζάνια μαρούλι παγόβουνο (τεμαχισμένο)
- 16 ουγκιά refried φασόλια (χορτοφάγος, 1 κουτί)
- 1 1/2 φλιτζάνια σάλτσα (έτοιμη)
- 1 φλιτζάνι γκουακαμόλη (παρασκευασμένη)
- 8 κιλά κρέμα γάλακτος χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (ή χωρίς λιπαρά)
- 1 κουταλιά της σούπας σκόνη τσίλι (ήπια)
- 1 έως 2 φλιτζάνια τυρί τσένταρ (τεμαχισμένο)
- Γαρνίρισμα: μαύρες ελιές σε φέτες
Πως να το φτιαξεις
- Διαδώστε το μαρούλι σε ομοιόμορφο στρώμα σε μια πλάκα πίτας με βαθύ πιάτο, πιάτο με γαρνιτούρα ή μπολ σερβιρίσματος.
- Διαδώστε τα φασόλια πάνω από το μαρούλι. (Συμβουλή: Για να διευκολύνετε την εξάπλωση των φασολιών, μεταφέρετε τους σε ένα δοχείο ασφαλείας για τα μικροκύματα και θερμαίνετε σε υψηλά για 20 δευτερόλεπτα.)
- Κορυφή με σάλσα, έπειτα γκουακαμόλη.
- Ανακατέψτε ξινή κρέμα και σκόνη τσίλι. Διαδώστε το πάνω από το στρώμα guacamole.
- Πασπαλίστε το τυρί cheddar πάνω από το στρώμα ξινή κρέμα. Κουκκίδα με μαύρες ελιές σε φέτες.
Σερβίρετε με τσίλι.
Μεξικάνικες απορροές
Συνταγή Guacamole
Ντομάτα Σάλσα
Crockpot τσίλι με ερωτηματικό Dip
Επτά επιπέδων στρώσεων
Πακέτα συμβαλλόμενων μερών
Fruit Dip
Συνταγή Hummus
Συνταγή πίτσας
Ραπανάκι Dip Συνταγή
Reuben Dip Συνταγή