Αυτό το εύγευστο και αναζωογονητικό ποτό εσπεριδοειδών είναι κάτι περισσότερο από λεμονάδα . Αυτή η συνταγή γίνεται με λεμόνια, λάιμ και πορτοκάλια.
Τι χρειάζεστε
- 6 λεμόνια
- 3 limes
- 6 πορτοκάλια
- 3 κιλά νερό
- 1 1/2 φλιτζάνια ζάχαρη (ή περισσότερο στη γεύση)
Πως να το φτιαξεις
- Πιέστε το χυμό από 5 λεμόνια, 3 από τα limes και 5 από τα πορτοκάλια. ρίξτε σε δοχείο γαλόνι.
- Προσθέστε νερό και ζάχαρη στους χυμούς. Ανακατέψτε καλά.
- Λεπτά κόψτε το υπόλοιπο πορτοκάλι και λεμόνι και αφήστε το για γαρνιτούρα.
- Ψύξτε καλά και κρατήστε το στο ψυγείο. Σερβίρετε σε πάγο με φέτες πορτοκαλιού και λεμονιού.
Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
---|---|
Θερμίδες | 115 |
Σύνολο λιπών | 0 g |
Κορεσμένο λίπος | 0 g |
Ακατέργαστο λίπος | 0 g |
Χοληστερίνη | 0 mg |
Νάτριο | 1 mg |
Υδατάνθρακες | 30 g |
Φυτικές ίνες | 3 g |
Πρωτεΐνη | 1 g |