Αυτό το ασιατικό κέικ αχλάδι μπορεί να γίνει με οποιαδήποτε ποικιλία αχλαδιών, ή να χρησιμοποιήσετε μήλα. Πασπαλίστε το κέικ με κοκκώδη ζάχαρη ή χρησιμοποιήστε ένα απλό βερνίκι βανίλιας.
Τι χρειάζεστε
- Για το μείγμα φρούτων:
- 3 φλιτζάνια Ασιατικά αχλάδια (σε κύβους)
- 1 φλιτζάνι πεκάν (ψιλοκομμένο)
- 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
- 1/3 φλιτζάνι ζάχαρη
- Για το κέικ:
- 1 1/2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 3/4 φλιτζάνι αλεύρι ολικής αλέσεως
- 1 φλιτζάνι καφέ ζάχαρη (συσκευασμένο)
- 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη
- 2 κουταλάκια του γλυκού κανέλα
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο
- 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη ψησίματος
- 1 κουταλάκι αλάτι
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος
- 3/4 φλιτζάνι φυτικό έλαιο
- 2 κουταλάκια του γλυκού βανίλια
- 3 μεγάλα αυγά
Πως να το φτιαξεις
- Λιπάνετε και αλευρώστε μια κατσαρόλα Bundt των 12 φλιτζανιών ή ψεκαστείτε γενναιόδωρα με το Baker's Joy ή άλλο παρόμοιο μείγμα ψεκασμού με αλεύρι. Ζεστάνετε το φούρνο στους 325 °.
- Συνδυάστε τα κομμένα αχλάδια, τα πεκάν, 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα και 1/3 φλιτζάνι κοκκοποιημένη ζάχαρη. τινάσσω. Καλύψτε και αφήστε το στην άκρη.
- Σε ένα μεγάλο μπολ ανάμειξης, συνδυάστε τα αλεύρια, καστανή ζάχαρη, 1/2 φλιτζάνι κοκκοποιημένη ζάχαρη, 2 κουταλάκια του γλυκού κανέλα, μοσχοκάρυδο, σκόνη ψησίματος, αλάτι και σόδα. αναμείξτε για να αναμειχθεί καλά.
- Με το ηλεκτρικό μείγμα στο χαμηλό, ανακατεύουμε το λάδι, τη βανίλια και τα αυγά μέχρι να αναμειχθεί καλά. Ανακατέψτε το μείγμα φρούτων και καρπών μέχρι να αναμειχθούν.
- Βάλτε το κτύπημα στο τραπέζι. Ψήστε για 50 έως 60 λεπτά ή μέχρι να βγει καθαρός ο οδοντογλυφίδων ή ο δοκιμαστής του κέικ που έχει τοποθετηθεί στο κέντρο του κέικ.
- Ψύξτε το τηγάνι στο ράφι για 15 λεπτά. Στρίψτε στο ράφι για να κρυώσει εντελώς.
- Μεταφέρετε σε μια πινακίδα σερβιρίσματος και βερνίκι με βανίλια ή βερνίκι καραμέλας ή σκόνη με ζάχαρη σε σκόνη.
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 361 |
| Σύνολο λιπών | 23 g |
| Κορεσμένο λίπος | 6 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 12 g |
| Χοληστερίνη | 56 mg |
| Νάτριο | 305 mg |
| Υδατάνθρακες | 36 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Πρωτεΐνη | 4 g |