Πηγαίνοντας χωρίς ζάχαρη δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραλείψετε νόστιμο φαγητό για θαμπό και βαρετό φαγητό. Σίγουρα κάποια σνακ μπορεί να πρέπει να είναι περιορισμένα, αλλά συχνά αρκετά τα τρόφιμα και τα σνακ που αγαπάτε χρειάζονται μόνο ένα μικρό κομμάτι για να τα κάνουν μέρος του τρόπου ζωής σας χωρίς ζάχαρη.
Αν βρίσκεστε σε κηπουρική, μπορεί να είστε στην κορυφή της συγκομιδής αυτή τη στιγμή του έτους. Εάν τα αγγούρια είναι άφθονα όπου ζείτε ή φρέσκα από τον κήπο σας, αυτές οι απλές συνταγές θα είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να απολαύσετε οποιαδήποτε νύχτα της εβδομάδας. Όλες αυτές οι συνταγές δεν απαιτούν πολύ χρόνο στην κουζίνα, ώστε να μπορείτε να ξοδεύετε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους πριν ξεκινήσει η ψυχρή περίοδος. Καμία από αυτές τις συνταγές δεν απαιτεί ακόμη και το φούρνο να είναι ενεργοποιημένο, το οποίο είναι ένα πλεονέκτημα όταν ο καιρός είναι ζεστός. Τα αγγούρια είναι ιδανικά ως σνακ χωρίς ζάχαρη, αλλά όταν παίρνετε λίγο δημιουργικό μπορούν να είναι ακόμα καλύτερα και αυτές οι συνταγές θα σας δείξουν πώς.
Το καλύτερο μέρος για αυτή τη λίστα είναι ότι έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, χαμηλές σε θερμίδες και κυρίως χορτοφάγους, εκτός από την πρώτη που περιλαμβάνει μια υγιεινή συνταγή σαλάτας κοτόπουλου. Χρησιμοποιήστε τα για σνακ, όπως ελαφριά γεύματα ή μεσημεριανά με δείπνο, αλλά μόλις δοκιμάσετε μερικές από αυτές τις συνταγές θα αναρωτηθείτε γιατί δεν πήρατε στο σκάφος με μια αγάπη για τα αγγούρια εδώ και πολύ καιρό.
01 του 06
Κοτόπουλο σαλάτα Αγγούρια τσιμπήματαΜπρέντα Μπένετ Εδώ είναι ένας εύκολος τρόπος να απολαύσετε ένα σάντουιτς χωρίς τους υδατάνθρακες! Χρησιμοποιήστε φέτα αγγούρι ως το "ψωμί" με ένα φως μια νόστιμη σαλάτα κοτόπουλου στη μέση! Αρκετά ορεκτικό επίσης!
02 του 06
Λευκά μάρκες Cheddar ΑγγούριΜια υγιεινή και γευστική εναλλακτική λύση στα λιπαρά, βαριά πατατάκια! Εάν έχετε ένα μάτσο αγγούρια από τον κήπο σας, αυτός είναι ο τρόπος να χρησιμοποιήσετε πολλούς. Εξαφανίζονται γρήγορα, ώστε να είναι έτοιμοι να κάνουν περισσότερα!
03 του 06
Αγγούρι Σαλάτα άνηθου χωρίς προσθήκη ζάχαρηςΜια τραγανή σαλάτα που είναι εύκολη και αναζωογονητική σε μια καυτή καλοκαιρινή μέρα! Μια απλή πλευρά με κάθε είσοδο.
04 του 06
Ρόδι κατσικίσιο τυρί Αγγούρι τσίμπημαΜε λίγα συστατικά, μπορείτε να έχετε αυτά τα κομψά ορεκτικά έτοιμα για το επόμενο πάρτυ σας! Αν δεν είστε τρελοί με τα ρόδια στην κορυφή απλά αλλάξτε τους έξω για φρέσκα σμέουρα ή ακόμα και για περισσότερο από ένα αλμυρό flare δοκιμάστε ψιλοκομμένες πράσινες ελιές.
05 του 06
Κρέμα γάλακτος και κρεμμύδιΟι τραγανιστές μάρκες αγγούρι είναι ένας εύκολος και νόστιμος τρόπος για να πάρετε τα παιδιά να τρώνε τα λαχανικά τους! Μια άλλη συνταγή που θα φάτε προτού να γεμίσετε το μπολ σερβιρίσματος μαζί τους!
06 του 06
Χαμηλή Carb Αγγούρι Noodle GremolataΚαλαμπόκι με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες Λεμόνι Gremolata. Μπρέντα Μπένετ Εύκολα φρέσκα συστατικά κήπου που κάνουν για ένα ελαφρύ πιάτο σε κάθε είσοδο! Χαμηλή σε υδατάνθρακες και γεμάτη γεύση!