Αυτή η πίτα μπανάνας είναι μια κουταλιά για να φτιάξετε και να ψήσετε με μια έτοιμη πίτα σκίουρος Graham, στιγμιαία πουτίγκα βανίλιας και φρέσκα μπανάνες σε φέτες. Χρησιμοποιήστε το κατεψυγμένο, αποψυγμένο φτυάρι επικάλυψη ή φρέσκια γλυκιά σαντιγί για να το ξεπεράσετε.
Γαρνίρουμε το πίτα φρυγανισμένο καρύδα ή σοκολάτα.
Τι χρειάζεστε
- 1 κρούστα φλοιού Graham (ή κρούστα ψίχουλα μπισκότων σοκολάτας)
- 1 συσκευασία στιγμιαία πουτίγκα σοκολάτας (ή βανίλια, μαζί με το γάλα ως συσκευασία κατευθύνει)
- 3 ή 4 μπανάνες (λεπτές σε φέτες)
- 1 κονσέρβα φτυάρι (ή σαντιγύ)
- Γαρνίρισμα: ξυρισμένη σοκολάτα ή φρυγανισμένη καρύδα
Πως να το φτιαξεις
- Χρησιμοποιώντας το 1/2 φλιτζάνι λιγότερο από το πακέτο που καλεί, κάντε την στιγμιαία πουτίγκα βανίλιας.
- Διαδώστε το πουτίγκα στο φλοιό. Κορυφή με μπανάνες σε φέτες.
- Καλύψτε την πίτα και βάλτε την στο ψυγείο για να κρυώσει καλά.
- Διαδώστε το φτυάρι ή τη σαντιγί πάνω από την κορυφή.
- Γαρνίρετε με ξυρισμένη σοκολάτα, αν θέλετε.
Συμβουλές εμπειρογνωμόνων
Πώς να φρυγανιά καρύδα: Διαδώστε περίπου 1/3 φλιτζάνι νιφάδα καρύδας έξω σε ένα μόνο στρώμα σε ένα ξηρό ταψί.
Τοποθετήστε την κατσαρόλα σε μέτρια χαμηλή φωτιά και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι να ροδίσουν η καρύδα. Αφαιρέστε την καρύδα σε μια πλάκα για να κρυώσει.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει
Κρέμα μπανάνας με κρέμα γάλακτος και καρύδα
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 238 |
| Σύνολο λιπών | 11 g |
| Κορεσμένο λίπος | 6 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 3 g |
| Χοληστερίνη | 22 mg |
| Νάτριο | 25 mg |
| Υδατάνθρακες | 27 g |
| Φυτικές ίνες | 4 g |
| Πρωτεΐνη | 9 g |