Αυτή είναι μια ωραία αλλαγή από την παραδοσιακή καβουρδισμένη γαλοπούλα. Αυτά τα νόστιμα στήθη γαλοπούλας γεμίζουν γεμάτα μανιτάρια, κατσικίσιο τυρί, μπέικον και πολλά άλλα.
Τι χρειάζεστε
- 1 7-10 λίβρες / 3 έως 4,5 κιλά χωρίς κόκαλα
- στήθος γαλοπούλας
- 2 σκελίδες σκόρδο (κιμά)
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού / 2,5 ml μαύρο πιπέρι
- 8 φέτες μπέικον
- Για το Γεμίζοντας:
- 10 ουγγιές / 280 γρ κατεψυγμένο σπανάκι (αποψυγμένο)
- 4 ουγγιές / 110 g
- κατσικίσιο τυρί
- 2 ουγκιά / 55 g μανιτάρια Shiitake (κομμένα σε φέτες)
- 2 ουγγιές / 55 γρ. Ηλιόσποροι
- 2 αυγα
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού / 2,5 ml μοσχοκάρυδο
Πως να το φτιαξεις
- Προθερμάνετε τη σχάρα για υψηλή ζέστη.
- Ξεπλύνετε το στήθος γαλοπούλας και στεγνώστε με χαρτοπετσέτα. Τοποθετήστε ένα φύλλο από πλαστικό περιτύλιγμα κάτω και πάνω από τη γαλοπούλα, έτσι ώστε να καλύπτεται.
- Με βαρύ σκυλάκι για τηγάνι ή κουζίνα, ισιώστε το στήθος γαλοπούλας ομοιόμορφα.
- Πιέστε το πλεόνασμα υγρού από το ξεπαγωμένο σπανάκι.
- Ψιλοκόψτε και προσθέστε σε μανιτάρια, ηλιόσπορους, κατσικίσιο τυρί, πιπέρι, μοσχοκάρυδο και αυγά.
- Αφαιρέστε τη γαλοπούλα από το πλαστικό περικάλυμμα και βράστε με το κιμά και το μαύρο πιπέρι. Συμπληρώστε το στήθος με γέμιση και πτυχή φροντίζοντας να διατηρήσετε ανέπαφη. Χρησιμοποιήστε σπάγγο ή οδοντογλυφίδα για να κρατήσετε το στήθος κλειστό. Κορυφή με φέτες μπέικον.
- Τοποθετήστε στήθος γαλοπούλας σε σχάρα ψησίματος. Τοποθετήστε τους καυστήρες που δεν είναι ενεργοποιημένοι. Αυτό θα μαγειρέψει την γαλοπούλα έμμεσα.
- Κλείστε το καπάκι και αφήστε το να ψηθεί μέχρι να φτάσει η εσωτερική θερμοκρασία μεταξύ 160 και 165 βαθμών F / 70 έως 75 βαθμών C. Συνήθως περίπου 20 λεπτά ανά λίβρα.
- Αφαιρέστε το στήθος γαλοπούλας από τη σχάρα, το κάλυμμα και αφήστε το για 10 έως 15 λεπτά. Απορρίψτε το μπέικον, το νήμα ή τις οδοντογλυφίδες πριν το σερβίρετε.
Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
---|---|
Θερμίδες | 586 |
Σύνολο λιπών | 23 g |
Κορεσμένο λίπος | 5 g |
Ακατέργαστο λίπος | 6 g |
Χοληστερίνη | 282 mg |
Νάτριο | 2,575 mg |
Υδατάνθρακες | 21 g |
Φυτικές ίνες | 2 g |
Πρωτεΐνη | 72 g |