Ψητό κοτόπουλο και πίτσα με ρόκα

Είναι γεγονός ότι τα σύκα και το ρόκα δουλεύουν πολύ καλά μαζί. Ο παράγοντας σε μια όμορφη σχάρα κρούστα πίτσα, και το τελικό αποτέλεσμα είναι η τελειότητα. Επιλέξτε ένα καλό, κοφτερό τυρί για να ολοκληρώσετε τη γεύση αυτού του πιάτου. Μπορείτε να εξυπηρετήσετε αυτήν την πίτσα ως το κύριο χονδροειδές ή κομμένο σε μικρότερα κομμάτια και να χρησιμεύσετε ως ορεκτικά. Θυμηθείτε, όσο πιο ρουστίκ φαίνεται αυτό, τόσο το καλύτερο.

Τι χρειάζεστε

Πως να το φτιαξεις

1. Προθερμάνετε τη σχάρα για μέτρια υψηλή θερμότητα.

2. Κόψτε τη ζύμη πίτσας στο μισό. Στην αλευρωμένη επιφάνεια, ρίξτε και τα δύο κομμάτια σε κύκλους 8 ιντσών (ή επιμήκεις σχήματα, ανάλογα με την προτίμηση). Πλύνετε, στεγνώστε και κόψτε τα σύκα στη μέση, κατά μήκος. Βουρτσίστε τις πλευρές με λίγο φυτικό έλαιο. Τοποθετήστε τη ζύμη και τα σύκα στη σχάρα.

3. Γράψτε τη μία πλευρά της ζύμης μόνο, περίπου 2 λεπτά, μέχρι να αρχίσει να καφέ. Γρίλια σύκα για 2-4 λεπτά.

Παρακολουθήστε για καύση. Αφαιρέστε τις κρούστες και τα σύκα. Μόλις τα σύκα κρυώσουν λίγο, κόψτε ξανά κατά μήκος. Αυτό θα σας επιτρέψει να τα τοποθετήσετε στην κρούστα με λίγο περισσότερη ευκολία. Χρησιμοποιώντας μια βούρτσα ζαχαροπλαστικής ή σάλτσας, εφαρμόστε ελαιόλαδο στη μαγειρεμένη πλευρά της ζύμης, προσθέστε προσεκτικά σύκα στην κορυφή. Τοποθετήστε ξανά την πίτσα (ακατέργαστη πλευρά προς τα κάτω) στην σχάρα σχάρας. Κλείστε το καπάκι και μαγειρέψτε για επιπλέον 2-4 λεπτά ή έως ότου η ζύμη είναι χρυσή και μαγειρεμένη.

4. Αφαιρέστε από τη θερμότητα και τοποθετήστε το σε μεγάλο φύλλο μπισκότων. Κορυφαίες πίτσες με ρόκα μωρών, ξυρισμένο τυρί Manchego ή παρμεζάνα και ψιλοβρέξτε με το αγαπημένο σου βαλσάμικο ξύδι. Κόψτε και σερβίρετε.

Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα)
Θερμίδες 2643
Σύνολο λιπών 83 g
Κορεσμένο λίπος 18 g
Ακατέργαστο λίπος 49 g
Χοληστερίνη 18 mg
Νάτριο 3,784 mg
Υδατάνθρακες 410 g
Φυτικές ίνες 19 g
Πρωτεΐνη 59 g
(Οι πληροφορίες διατροφής στις συνταγές μας υπολογίζονται χρησιμοποιώντας μια βάση δεδομένων συστατικών και πρέπει να θεωρηθούν ως εκτίμηση. Τα μεμονωμένα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν.)