Η σπαγγέτι πίτσα είναι μία από αυτές τις γρήγορες και εύκολες συνταγές δείπνου που μπορείτε να φτιάξετε μόνο από αυτό που έχετε στο ντουλάπι.
Οι επικαλύψεις για σπαγγέτι πίτσα περιορίζονται μόνο στη φαντασία σας. Μαύρες ελιές, μανιτάρια, πεπερόνι, πράσινες πιπεριές και κόκκινα κρεμμύδια είναι μόνο μερικά από τα πράγματα που μπορούν να ντύσουν αυτή τη συνταγή σπαγγέτι πίτσα.
Αυτή η συνταγή για σπαγγέτι παγώνει επίσης καλά, οπότε αν είστε καλός σχεδιαστής, μπορείτε να το κάνετε εκ των προτέρων.
Σερβίρετε με φρέσκα πράσινα φασόλια με πορτοκαλιά και ψωμί σκόρδου.
Τι χρειάζεστε
- 1 κιλό αποξηραμένα σπαγγέτι ή ζυμαρικά μαλλιών άγγελος
- 2 28 βάζα βάζο σπαγγέτι λαχανικών κήπο σάλτσα
- 1 μεγάλο αυγό, ξυλοκοπήθηκε
- 1/2 φλιτζάνι γάλα
- 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα ιταλικά καρυκεύματα (βασιλικός, ρίγανη, σκόνη σκόρδου, μαϊντανός)
- 2 φλιτζάνια καπνιστό τυρί μοτσαρέλα, τεμαχισμένο
- 1/2 φλιτζάνι χορτοφαγικές φέτες πεπερόνι (προαιρετικά)
- 1/4 φλιτζάνι μαύρες ελιές (προαιρετικά)
Πως να το φτιαξεις
- Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 βαθμούς F. Σπρέι ένα ταψί 9 x 13 γυάλινο ψησίματος με σπρέι μαγειρέματος.
- Μαγειρέψτε τα μακαρόνια σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας, συντομεύοντας το χρόνο μαγειρέματος κατά 2 λεπτά (τα μακαρόνια θα τελειώσουν το μαγείρεμα στο φούρνο).
- Σε ένα πολύ μεγάλο μπολ, χτυπήστε την σάλτσα σπαγγέτι, το αυγό, το γάλα και τα ιταλικά καρυκεύματα μέχρι να συνδυαστούν καλά.
- Προσθέτουμε τα μαγειρεμένα μακαρόνια και ανακατεύουμε για να τα στρώσουμε καλά.
- Ρίξτε το μείγμα σπαγέτας σε παρασκευασμένο τηγάνι.
- Κορυφή με ψιλοκομμένο μοτσαρέλα, πεπερόνι και μαύρες ελιές, αν χρησιμοποιείτε.
- Ψήστε 30-35 λεπτά μέχρι να ροδίσουν και να φυτρώσουν. Αφήστε το υπόλοιπο 10 λεπτά πριν κόψετε.
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 540 |
| Σύνολο λιπών | 9 g |
| Κορεσμένο λίπος | 4 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 3 g |
| Χοληστερίνη | 130 mg |
| Νάτριο | 204 mg |
| Υδατάνθρακες | 82 g |
| Φυτικές ίνες | 6 g |
| Πρωτεΐνη | 31 g |