Χρησιμοποιήστε τη χοιρινή μπριζόλα ή το κοτόπουλο για να κάνετε αυτό το κατσαρόλα crockpot ένα ικανοποιητικό πιάτο με ένα πιάτο. Αυτή η κατσαρόλα ρυζιού είναι ένα γρήγορο εργαλείο.
Τι χρειάζεστε
- 1 μπορεί κρέμα από οποιαδήποτε σούπα (κοτόπουλο, μανιτάρια, σέλινο)
- 1 κουτί σούπας ρύζι
- 1 κουτί σούπας γάλακτος
- 1 κιλό χοιρινό (ή κοτόπουλο)
Πως να το φτιαξεις
Ανακατέψτε τα πρώτα 3 συστατικά μαζί σε αργή κουζίνα.
Κορυφή με δύο έως τέσσερα κομμάτια χοιρινό ή κοτόπουλο. Πασπαλίστε με αλάτι, πιπέρι και πάπρικα.
Καλύψτε και μαγειρέψτε σε χαμηλά για 5 έως 7 ώρες, ή έως ότου το ρύζι είναι τρυφερό και το κρέας μαγειρεύεται.
Εξυπηρετεί 2 έως 4.
Κοινή χρήση από τον Tonya.
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 780 |
| Σύνολο λιπών | 41 g |
| Κορεσμένο λίπος | 22 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 13 g |
| Χοληστερίνη | 184 mg |
| Νάτριο | 387 mg |
| Υδατάνθρακες | 53 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Πρωτεΐνη | 47 g |