Creamy συναντά τραγανή σε αυτό το νόστιμο γλυκό κατσαρόλα πατάτας. Και κατεψυγμένες προπαρασκευασμένες γλυκοπατάτες καθιστούν αυτή τη συνταγή εύκολη στην προετοιμασία. Αυτή η γλυκιά κατσαρόλα πατάτας κάνει ένα υπέροχο πιάτο Πάσχα ή Ευχαριστιών .
Τι χρειάζεστε
- 24 ουγγιές προπαρασκευασμένες κατεψυγμένες γλυκοπατάτες (όπως Ore-Ida Steam n 'Mash)
- 1/3 φλιτζάνι γάλα
- 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο
- 1/2 φλιτζάνι καφέ ζάχαρη
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού. άλας
- Για Streusel Topping:
- 3/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο πεκάν
- 3/4 φλιτζάνι σφιχτά ανοιχτό καφέ ζάχαρη
- 1/4 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 2 κουταλιές της σούπας λιωμένο βούτυρο
Πως να το φτιαξεις
- Προθερμάνετε το φούρνο στους 375 βαθμούς F. Σπρέι ένα πιάτο κατσαρόλας 1 τεμαχίων με ψεκασμό μαγειρέματος.
- Πατάτες ατμού σε φούρνο μικροκυμάτων σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας.
- Ρίξτε σε ένα μπολ ανάμειξης. Προσθέστε γάλα, βούτυρο, καφετιά ζάχαρη και αλάτι Mash μέχρι ομαλή. Ρίξτε σε έτοιμο πιάτο.
- Ανακατέψτε μαζί τα συστατικά. Πασπαλίστε τις γλυκές πατάτες. Ψήνουμε 25 λεπτά, μέχρις ότου η σάλτσα φρυγανιστεί και οι γλυκοπατάτες ζεσταίνονται.
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 258 |
| Σύνολο λιπών | 10 g |
| Κορεσμένο λίπος | 3 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 5 g |
| Χοληστερίνη | 12 mg |
| Νάτριο | 251 mg |
| Υδατάνθρακες | 40 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Πρωτεΐνη | 3 g |