Ένα νόστιμο μακαρόνι και τυρί με παϊδάκια και τοματοπολτό. Ένα μεγάλο γεύμα κατσαρόλας όλη η οικογένεια θα αγαπήσει.
Τι χρειάζεστε
- 1 κιλό έδαφος βοείου κρέατος
- 1 κουταλάκι αλάτι
- 1/8 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
- 1 πράσινη πιπεριά, ψιλοκομμένη
- 1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 1 πακέτο
- μακαρόνια και δείπνο τυριού , παρασκευασμένα με γάλα και μαργαρίνη ως συσκευασία κατευθύνει
- 1 κουταλιά (14,5 έως 16 ουγκιές) ντομάτες, κομμένες σε κύβους, με υγρό
- 1 κουτί (12 ουγγιές) ολόκληρο καλαμπόκι πυρήνα, στραγγισμένο
- 1 κουτί (6 ουγκιές) πάστα ντομάτας
Πως να το φτιαξεις
- Καφέ αλεσμένο μοσχάρι με αλάτι και πιπέρι σε μια μεγάλη κατσαρόλα.
- Προσθέστε το κρεμμύδι και την πράσινη πιπεριά. συνεχίστε να μαγειρεύετε έως ότου το κρεμμύδι είναι τρυφερό
- Προσθέστε καλαμπόκι και ντομάτες και πάστα ντομάτας. ζεσταίνετε.
- Ανακατεύετε σε παρασκευασμένα μακαρόνια και δείπνο τυριού. σιγοβράστε για 8 έως 10 λεπτά.
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 277 |
| Σύνολο λιπών | 10 g |
| Κορεσμένο λίπος | 4 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 4 g |
| Χοληστερίνη | 67 mg |
| Νάτριο | 251 mg |
| Υδατάνθρακες | 23 g |
| Φυτικές ίνες | 4 g |
| Πρωτεΐνη | 25 g |