Γρήγορες και εύκολες συνταγές
Ναι, μπορείτε πραγματικά να κάνετε 30 λεπτά γεύματα, από τη συλλογή των συστατικών για να φάει το πρώτο δάγκωμα. Χρειάζεται να κάνετε λίγη δουλειά πριν από το γεύμα, όπως να διαβάζετε τις συνταγές, να σχεδιάζετε τα βήματα του μαγειρέματος και να βεβαιώνεστε ότι όλα τα συστατικά βρίσκονται στο κουζινάκι σας, στο ψυγείο ή στον καταψύκτη. Αλλά μόλις αρχίσετε να μαγειρεύετε, αυτές οι συνταγές εξασφαλίζουν ότι δεν υπάρχουν πολλά που πρέπει να κάνετε.
Διατηρήστε πάντα τα υλικά για τις συνταγές αυτές, για να μπορείτε να μαγειρέψετε ένα καλό δείπνο σε μια στιγμή.
Σχεδιάστε λίγο, κρατήστε τα μάτια σας ανοικτά στο παντοπωλείο για τα συστατικά που μαγειρεύουν γρήγορα και πάρτε το χρόνο σας και απολαύστε τη διαδικασία μαγειρέματος ενός γεύματος. Ακόμα κι αν ένα γεύμα μπορεί να γίνει σε 30 λεπτά, αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε ένα χρονόμετρο κάνοντας κλικ μακριά!
30 λεπτών γεύματα
- Σούπα και γεύμα σάντουιτς
Λατρεύω τον συνδυασμό πλούσιας, ελαφρώς γλυκιάς σούπας και αλμυρών, τραγανών σάντουιτς με λιωμένο τυρί και πέστο. Αν δεν μπορείτε να βρείτε το Tomato Bisque Soup στο σούπερ μάρκετ σας, προσθέστε 1/4 φλιτζάνι βαριά κρέμα σε ένα συνηθισμένο κουτάλι ντομάτας. - Skillet Γεύμα
Τα κατεψυγμένα πλήρως μαγειρεμένα κεφτεδάκια είναι ένα από τα μεγαλύτερα μυστικά της «γρήγορης μαγειρικής» μου. Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας και να το παγώσετε σε ένα χαλαρό Σαββατοκύριακο αν δεν θέλετε να αγοράσετε μια τσάντα από το σουπερμάρκετ σας. Αυτό το πλούσιο 30 λεπτό γεύμα είναι ιδανικό για μια κρύα πτώση βράδυ. Και σχεδόν οποιοδήποτε γεύμα τηγανιού θα κάνει για αυτό το μενού. - Ψητά ή ψητά κρέατα
Αυτό το γεύμα 30 λεπτών είναι τόσο εύκολο. ενώ οι κοτόπουλο μαγειρεύει κάτω από το κοτόπουλο ή στην υπαίθρια ψησταριά σας, έχετε το χρόνο να ολοκληρώσετε το υπόλοιπο γεύμα. Αντικαταστήστε ψητές μπριζόλες, μπριζόλες χοιρινού κρέατος ή μπριζόλες τόνου για το κοτόπουλο για μια ωραία αλλαγή. Ή ακόμα και να χρησιμοποιήσετε μπριζόλες σολομού ή γαρίδες? αυτά τα τρόφιμα έχουν ακόμη μικρότερους χρόνους μαγειρέματος.
- 30 λεπτά γεύμα ζυμαρικών
Τα ζυμαρικά είναι το συστατικό που γυρίζω πιο συχνά όταν φτιάχνω 30 λεπτά γεύματα. Μόλις φτάσετε το δικό σας ρυθμό κουζίνας, θα βρείτε ότι υπάρχουν σχεδόν άπειρες επιλογές για επικάλυψη ζυμαρικών και θα είστε σε θέση να συγκεντρώσετε ένα γεύμα στον ύπνο σας (αλλά όχι!). - Σούπα και γεύμα σαλάτας
Αυτή η υπέροχη πλούσια σούπα είναι τόσο γεμάτη ώστε μια τραγανή πράσινη σαλάτα και μερικές εφευρετικές γαρνιτούρες είναι όλα όσα χρειάζεστε. Οι σούπες και οι σαλάτες είναι ένας κλασικός συνδυασμός και πολύ ικανοποιητικοί.