Φαρμακευτικά Βότανα που Μεγάλη Γεύση Στη Σαλάτα

Με τόσους πολλούς από εμάς, συμπεριλαμβανομένων των σαλάτες στη διατροφή μας, δεν είναι ένα brainer για να προσθέσετε τα ιατρικά οφέλη των βοτάνων στο μείγμα. Εδώ είναι τα κορυφαία 10 βότανα που φέρνουν ιατρική ποιότητα και ακόμα γευστικό.

• 01 από 10

  Αλφάλφα

  Η μηδική είναι η διατροφή. Υψηλή σε βιταμίνες και μέταλλα, η μηδική είναι μια φυσική προσθήκη σε μια φανταστική σαλάτα.

• 02 από 10

  Βασιλικός

  Η πικάντικη γεύση ή ο βασιλικός θα γευτεί υπέροχα στις σαλάτες σας. Φαρμακευτικά, ο Βασίλειος είναι καλός για την πεπτική υγεία.

• 03 από 10

  Borage

  Όχι μόνο όμορφο ως διακοσμητικό προσθήκη, το μπούαρ είναι εξαιρετικό για τα δερματικά προβλήματα. Προσθέστε τα άνθη και τα φύλλα στις σαλάτες σας.

• 04 από 10

  Μαϊντανός

  Ο μαϊντανός είναι σχεδόν αδύνατος. Είναι ένα νόστιμο βότανο, που φέρνει τη φωτεινότητα και την ελαφριά πικρία που ωφελούν τις σαλάτες. Ο μαϊντανός είναι επίσης καλός για τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, οπότε προσθέστε το για γεύση, στη συνέχεια απολαύστε το όφελος για την υγεία!

• 05 από 10

  Πικραλίδα

  Έχετε δει τη λίστα των λόγων μου για αγάπη πικραλίδα; Προσθέστε βότανο σαλάτας στη λίστα. Η πικραλίδα είναι καλή για δερματικά προβλήματα και η πραγματική βοήθεια προέρχεται από την προσθήκη της στη διατροφή σας. Τα πράσινα πικραλίδα είναι ελαφρώς πικρά, οπότε προσθέστε τα με αυτό κατά νου.

• 06 από 10

  Ραδίκι

  Το τσικουρία πρέπει να έχει περισσότερη προσοχή! Είναι εξαιρετικό για το ήπαρ και το ουροποιητικό σύστημα. Τα άνθη της κιχωρίου είναι υπέροχα προστιθέμενα στις σαλάτες σας.

• 07 από 10

  Μολόχα

  Το Marsh mallow είναι ένα τόσο όμορφο βότανο που είναι εύκολο να ξεχάσουμε τις ιατρικές ιδιότητες. Προσθέστε τη μολόχα στις σαλάτες σας για τα καταπραϋντικά εντερικά προβλήματα.

• 08 από 10

  Hollyhock

  Hollyhock είναι ένα τέτοιο εκπληκτικό βότανο. Προσθέστε τα λουλούδια στις σαλάτες σας και βοηθήστε να μαλακώσουν τα εντερικά προβλήματα.

• 09 από 10

  Violets

  Τα ιώδη είναι τόσο ευαίσθητα που οι περισσότεροι από εμάς δεν παρατηρούμε ποτέ πόσο παραγωγικά αναπτύσσονται σε αυλές. Εάν αισθάνεστε εμπνευσμένοι για να τις επιλέξετε, αξίζουν σίγουρα την προσπάθεια. Τα μωρά υποστηρίζουν την καρδιαγγειακή υγεία και καταπραΰνουν τους βλεννογόνους. Μην ξεχνάτε πόσο θα είναι αυτά τα μικρά μωρά στις σαλάτες σας!

• 10 από 10

  Είδος βανανιάς

  Το Plantain είναι καλό για εντερικά θέματα. Χρησιμοποιήστε το με φειδώ στις σαλάτες σας για μια ευχάριστη, πικρή γεύση.