Αυτό το ορεκτικό kielbasa είναι εξαιρετικά εύκολο να προετοιμαστεί και να μαγειρέψουν. Σερβίρετε ζεστό από την αργή κουζίνα. Χρησιμοποιήστε μια πικάντικη μουστάρδα στη συνταγή ή χρησιμοποιήστε το αγαπημένο σας Dijon ή καφέ μουστάρδα.
Τι χρειάζεστε
- 2 λίβρες
- kielbasa (πολωνικό λουκάνικο)
- 1 (18 oz) ζελέ μήλου jar
- 1 (9 ουγκιές) παρασκευασμένη από μουστάρδα μουστάρδα
Πως να το φτιαξεις
- Φέτα kielbasa πάχους 1/2-ιντσών.
- Ανακατέψτε τη ζελέ και τη μουστάρδα σε αργή κουζίνα / κατσαρόλα. Προσθέστε Kielbasa σε φέτες και ανακατέψτε μέχρι να καλυφθεί το κρέας.
- Ρυθμίστε το αργό σκεύος / Crock Pot στο χαμηλό για να μαγειρέψετε για 2 ώρες και να κρατήσετε χαμηλά ενώ σερβίρετε.
- Ανακατέψτε κάθε 20 έως 30 λεπτά.
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 230 |
| Σύνολο λιπών | 19 g |
| Κορεσμένο λίπος | 6 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 8 g |
| Χοληστερίνη | 44 mg |
| Νάτριο | 826 mg |
| Υδατάνθρακες | 9 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Πρωτεΐνη | 8 g |