Κολοκύθες πάπρικας

Οι Pretkel Pumpkins έχουν μόνο 3 συστατικά, μπορούν να γίνουν σε 10 λεπτά και σύντομα θα είναι η νέα σας αγαπημένη πτώση ή η αποκριτική καραμέλα.

Οι συσπάσεις του Pretzel βυθίζονται σε πορτοκαλί επικάλυψη και ολοκληρώνεται με μια μικρή πράσινη καραμέλα. Είναι απλό, αλλά είναι τόσο καλό! Και δεδομένου ότι είναι τόσο γρήγοροι για να κάνουν, είναι εύκολο να κτυπήσετε μερικούς δίσκους για πάρτι ή ταινία νύχτα. Μπορείτε επίσης να το κάνετε αυτό με μεγάλα κουλούρια - σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κομμάτι πράσινης γλυκόριζας για το στέλεχος αν πάτε μεγάλο!

Τι χρειάζεστε

• 1/2 φλιτζάνι σπόροι ηλιάνθου (ή πράσινοι M & Ms)
• Ποικιλία καραμελών πορτοκαλιού 12 οζ
• 3 φλιτζάνια μικρές περιστροφές κουλουρακιών

Πως να το φτιαξεις

1. Εάν χρησιμοποιείτε πράσινα M & Ms, κόψτε τα στο μισό και τα αφήστε στην άκρη για τώρα. Προετοιμάστε ένα φύλλο ψησίματος, τοποθετώντας το με κερωμένο χαρτί ή περγαμηνή.
2. Τοποθετήστε την επικάλυψη από πορτοκαλί καραμέλα σε ένα κύπελλο ασφαλές σε φούρνο μικροκυμάτων και φούρνο μικροκυμάτων σε διαστήματα 30 δευτερολέπτων, ανακατεύοντας μετά από κάθε 30 δευτερόλεπτα για να αποφευχθεί η υπερθέρμανση. Βγάλτε το από το φούρνο μικροκυμάτων όταν υπάρχουν ακόμα μερικά κομμάτια που δεν έχουν ασταθεί και ανακατέψτε μέχρι να λιώσει τα τελικά κομμάτια.

1. Αφαιρέστε ολόκληρη την κουλούρια στο επίστρωμα και βυθίστε ελαφρά. Χρησιμοποιήστε ένα πιρούνι ή εργαλεία εμβάπτισης για να τραβήξετε το κουλούρι από την επίστρωση καραμελών. Αφήστε την περίσσεια να στάξει πίσω στο μπολ, στη συνέχεια τοποθετήστε την στο έτοιμο φύλλο ψησίματος. Ενώ η επίστρωση είναι ακόμα υγρή, πιέστε έναν πράσινο ηλιόσπορο ή ένα μισό από ένα M & M στην κορυφή του κουλουράκι για να αντιπροσωπεύσει το στέλεχος κολοκύθας. Επαναλάβετε μέχρι να βυθιστούν όλα τα κουλουράκια.
2. Τοποθετήστε τις κουλούρες στο ψυγείο για περίπου 15 λεπτά για να ρυθμίσετε την επικάλυψη. Το Pretzel Pumpkins θα διατηρηθεί για διάστημα έως 2 εβδομάδων σε αεροστεγές δοχείο.

Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα)
Θερμίδες	350
Σύνολο λιπών	11 g
Κορεσμένο λίπος	3 g
Ακατέργαστο λίπος	2 g
Χοληστερίνη	13 mg
Νάτριο	131 mg
Υδατάνθρακες	53 g
Φυτικές ίνες	2 g
Πρωτεΐνη	10 g

(Οι πληροφορίες διατροφής στις συνταγές μας υπολογίζονται χρησιμοποιώντας μια βάση δεδομένων συστατικών και πρέπει να θεωρηθούν ως εκτίμηση. Τα μεμονωμένα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν.)